ВСІ

Позбавляємося від страхів за допомогою малюнка

Позбавляємося від страхів за допомогою малюнка

Сьогодні поговоримо про те, як батьки можуть допомогти, якщо дитина боїться якогось конкретного персонажа. Це може бути відьма, яка часто сниться; чудовисько, яке вночі сидить у шафі. Останній приклад з моєї практики – ведмідь, який приходить під час денного сну в дитячому саду. Перше, що треба зробити – це поговорити з дитиною про його страх.

  • Кого він боїться. Що це за істота, як його звуть, хто він.
  • Як він виглядає (зростання, опис зовнішності).
  • Коли він з’явився в житті дитини (можливо, після психологічної травми).
  • В який час він з’являється і що робить.
  • Що він хоче від дитини (на думку дитини, звичайно).

Така розмова необхідно вести в довірчій атмосфері, застосовуючи техніку активного слухання. Важливо, щоб ви змогли вислухати дитину від початку до кінця, а оскільки невідомо, скільки по часу займе ця розмова, то починати його треба тоді, коли ви нікуди не поспішайте. Переходити до малювання можна тоді, коли ви самі вважаєте за доцільне. Можна запропонувати дитині намалювати лякаючий об’єкт на самому початку розмови, а подальша розповідь дитина зможе продовжувати малюючи. А можна і під завершення розмови. Для малюнка слід дати дитині білий аркуш паперу формату А4, простий олівець (напівм’який) і ластик.

Зверніть увагу на сам малюнок. Як сильно дитина натискає на олівець, яку частину листа займає персонаж, які «загрозливі» частини має (роги, кігті, дзьоб, шипи). Якщо тиск на олівець дуже сильний, а розмір істоти майже на весь аркуш, то страх справді не жартівливий. Часте стирання гумкою також свідчить про підвищений рівень тривожності. Детальніше в статті «Що малює ваша дитина».

Ось малюнок готовий, можна переходити до «терапевтичної» частини. Хоча, якщо чесно, процес терапії почався тоді, коли дитина почала розповідати про своє страху, розкриватися перед вами. Це важливий момент, він називається промовляння проблеми.

Позбавляємося від страхів за допомогою малюнка

Тепер беремо кольорові олівці! Чим більше квітів – тим краще. Добре, якщо в пачці будуть олівці рожевого, блакитного, світло-зеленого кольору, і звичайно яскраві, насичені відтінки. Починаємо перетворювати «монстра» в веселого, доброзичливого знайомого! Можна одягнути його в забавну одяг, покрити з ніг до голови квіточками, бантиками і т.п. Якщо вираз обличчя (морди) спочатку було злим, то після перевдягання саме час додати доброти і приязні. В процесі перетворення необхідно пояснити дитині важливість цього заняття. «Він був дуже злим і самотнім. Можливо, просто хотів познайомитися з тобою, але замість цього сильно налякав. Тепер він зовсім не злий, а навіть навпаки … »і т.д. і т.п. в залежності від передісторії і віку дитини. Можна намалювати друзів для персонажа, з якими він буде дружити і вже точно ніколи не стане злим. Можна «побудувати» йому будиночок, якого у нього не було, і тому він був злим.

Веселий ведмедик

На малюнку ви бачите, як величезний білий ведмідь, що лякав дівчинку 5 років під час денного сну в садку, перетворюється в циркового ведмедя, звеселяючого публіку. Після «перетворення» ведмідь не з’являвся. Зазвичай така техніка здорово допомагає і страх зникає. У разі, якщо страх не йде, необхідно все-таки звернутися до психолога.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code