ВСІ

Мюслі; корисний дієтичний продукт

ЗМІСТ СТАТТІ:

мюслі; корисний дієтичний продукт

Мюслі вже давно завоювали свою популярність, їх стали повсюдно використовувати як корисний дієтичний продукт, а в багатьох сім’ях мами перестали ламати голову – а що ж з’їсти на полуденок, на сніданок або перекусити в переддень обіду.

Мюслі – це відмінна альтернатива тістечком, булочок та інших булочних і кондитерських виробів. Мюслі складаються з цільного зерна, яке багатого вуглеводами, мінеральними речовинами і клітковиною. Завдяки такому складу мюслі вважається вкрай корисним продуктом і здоровим продуктом харчування.

Чи корисні мюслі?

Але сьогодні виробники, прагнучи отримати великі прибутки і обійти конкурентів, не завжди дотримуються технології, змушуючи вибирати мюслі з обережністю.

Основу мюслі утворюють зерна або ж пластівці жита, пшениці, вівса. Але часто ці пластівці додатково збагачують смаковими і вітамінними добавками, такими як горіхи, насіння, шоколад, фрукти і т.д. Ця основа корисна без винятку для всіх, але добавки не завжди. Наприклад, якщо людина страждає надмірною вагою або діабет, суворо протипоказані мюслі, що включають в себе мед, солодкі фрукти, шоколад, горіхи.

Вважається, що найбільшу небезпеку для людей представляють мюслі, що включають екзотичні сухофрукти. Це обумовлено тим, що для збільшення терміну зберігання сухофрукти обробляють сіркою, яка може викликати алергічні реакції і захворювання шлунка.

Тому рекомендується купувати мюслі без будь-яких добавок, а з збору різних зернових культур. При бажанні збагатити мюслі можна свіжими горіхами, фруктами та іншими добавками, що не несуть шкоди для здоров’я людини.

мюслі; корисний дієтичний продукт

Властивості мюслі, корисні для здоров’я

Дуже корисні мюслі для людей, що страждають від надмірної ваги, тому що містяться в мюслі волокна будуть перетравлюватися повільно, завдяки чому почуття голоду не настає довго.

Вживання мюслі підсилює перистальтике кишечника – він позбавляється від токсинів, шлаків і надлишків холестерину. Якщо ви худнете, то краще їсти мюслі взагалі без добавок. Крім хіба що фруктів. Є мюслі краще з натуральними соками, обов’язково без цукру.

Для людей, хворих на діабет, виробляють мюслі без підсолоджувачів, які містять велику кількість зернових волокон, які піддають спеціальній обробці. При хворобах шлунково-кишкового тракту мюслі перед вживанням потрібно пару хвилин тримати в гарячій воді, для запобігання виникнення метеоризму або здуття живота.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/ar4i2501/data/www/babyrest.com.ua/wp-content/themes/dashy/footer.php on line 21