ВСІ

Ірина Шейк в інтерв’ю для журналу HELLO! відкрила секрет своєї краси

ЗМІСТ СТАТТІ:

Ірина Шейк в інтерв'ю для журналу HELLO! відкрила секрет своєї краси

2 дні тому знаменита зірка подіуму російського походження Ірина Шейк святкувала свій день народження. Моделі виповнилося 32 роки і з цієї нагоди журнал HELLO! вирішив у Шейк взяти інтерв’ю, в якому інтерв’юер поцікавився, як Ірині вдається так чудово виглядати. Виявилося, що у Шейк існує кілька правил, дотримуючись яких вона виглядає надзвичайно.

Кілька слів про те, як харчується Ірина

Багато зірок, коли розмова заходить про харчування, завжди говорять про те, що вони їдять фрукти, овочі, повністю відмовляючись від шкідливої ​​їжі. Як з’ясувалося в розмові з Шейк, модель до цього числа людей не відноситься, адже вона дозволяє собі дуже багато. Ось які слова з цього приводу сказала Ірина:

«Напевно, мені дуже сильно повезло, адже у мене відмінні гени і немає схильності до повноти. Саме тому з дитинства я їм дуже смачну і шкідливу їжу. Найбільше я згадую той час, коли мене батьки відвозили до бабусі. Вона готувала дуже смачні пельмені, котлети і пироги. Я цим об’їдалися і була абсолютно щаслива. Звичка смачно і ситно попоїсти у мене залишилася до сих пір. Після того, як я переїхала в США, мій раціон трохи змінився, але це не означає, що я не їм калорійну їжу. Раз на тиждень я обов’язково їдять великий гамбургер з картоплею фрі, запиваючи його газованою водою. Від такої їжі я отримую справжнє задоволення.

А тепер і кілька слів я хочу сказати про те, як я себе тримаю в формі. Перш за все я хочу звернути увагу на те, що я дуже багато п’ю. Кожен день я випиваю близько 2-х літрів теплої води з лимоном, яка на моє травлення надає чудове дію. Якщо говорити про перекуси, то для мене найоптимальнішим варіантом є сушене манго і кефір. Крім цього до свого харчування я додаю протеїнові органічні шийки і риб’ячий жир. Все це дозволяє мені не тільки відчувати себе в прекрасній формі, а й сяяти зсередини ».

Про заняттях спортом і улюблених фізичних навантаженнях

Після того, як Ірина розповіла про своє харчування, модель вирішила трохи розповісти про фізичні навантаження. Ось які слова з цього приводу сказала Шейк:

Ірина Шейк в інтерв'ю для журналу HELLO! відкрила секрет своєї краси

«Зараз по всьому світу йде якась божевільна лихоманка, яка стосується спорту. У США ви не зустрінете людину, яка б не хотів виглядати підтягнуто. Саме тому щоранку на вулиці Лос-Анджелеса, Нью-Йорка та інших міст виходять на пробіжки тисячі людей. Якщо чесно, то я до їх числа не належу. Я ненавиджу кардіотреніровки, які полягають просто в бігу. Однак я знайшла альтернативу і з задоволенням ходжу на джиу-джитсу, яка дає божевільні можливості для вашого тіла. Ще мені дуже подобається займатися пілатесом. Саме ці два тренування складають основу моїх фізичних навантажень. Якщо говорити про частоту відвідування спортзалу, то я це роблю не менше 5-ти разів на тиждень. Правда, я не любитель всього цього і дуже часто мені доводиться змушувати себе йти на тренування ».

Про те, як Ірина доглядає за обличчям і тілом

І в завершенні свого інтерв’ю Шейк вирішила розповісти про те, якими косметичними засобами вона користується для того, щоб чудово виглядати. Ось які слова з цього приводу сказала модель:

«З самого дитинства я бачила, як моя мама використовувала кубики льоду для того, щоб привести свою шкіру в тонус. Це прекрасний засіб використовую кожен день і я. Крім того, що я протираю шкіру обличчя кубиками льоду, приготованими на основі відварів з трав, я особливу увагу приділяю шиї і декольте. Мені здається, що це засіб дуже добре розгладжує зморшки і не дає шкірі постаріти. Ще один засіб, який постійно присутній в моїй косметичці, – це сонцезахисний крем. Без нього я не виходжу на вулицю, навіть якщо за вікном холодну пору року. Напевно, багато хто знає, що сонце є джерелом передчасного старіння шкіри, а це значить, що потрібно шкіру від нього берегти. Для того, щоб шкіра була пружною і сяяла молодістю, я постійно використовую після душа кокосове масло. Це чудовий засіб, що дозволяє мені виглядати на всі 100%. Використовуються воно досить просто. Я наношу на вологу шкіру невелику кількість масла, а потім просочують шкіру рушником. І наостанок, я пораджу всім жінкам користуватися масажером для обличчя, який забезпечує дренажний ефект. Його використання дозволить вам виглядати набагато молодше і зберегти в тонусі свою шкіру ».

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code