Жиросжигающие напої робимо вдома
ЗМІСТ СТАТТІ:
Жиросжигающие напої, приготовані в домашніх умовах, – це чудовий засіб для боротьби із зайвими кілограмами. Такі коктейлі не тільки притупляють почуття голоду, вони прискорюють обмін речовин, забезпечують організм мінералами і вітамінами. Прийшов час ознайомитися з рецептами приготування таких напоїв і приступити до боротьби з ненависним жиром.
Текст: Катерина Ананьєва · 28 березня 2014
Зелений жиросжигающий коктейль
Щоб приготувати в домашніх умовах чудодійний жиросжигающий напій, заздалегідь підготуйте необхідні інгредієнти: – 7-8 гілочок м’яти; – 1 шт. ківі; – 100 мілілітрів мінеральної води без газу; – 2 часточки лимона; – 7 гілочок петрушки.
М’яту і петрушку ретельно промийте під проточною прохолодною водою, видаліть стебла. Плід ківі очистіть від шкірки і розрізати на невеликі шматочки. Лимон вимийте і відріжте пару часточок. Залийте в блендер мінеральну воду (можна замінити зеленим чаєм без цукру), додайте інші інгредієнти, подрібніть. Отриманий напій вилийте в келих. При необхідності можна додати чайну ложечку меду і пару кубиків льоду. Ні в якому разі не додавайте цукор в коктейль. Напій слід випити відразу ж після приготування.
Рекомендується замінювати таким жироспалюючим напоєм один прийом їжі. Зелений коктейль покращує травлення і виводить з організму надлишкову рідину, спалює жир
Жиросжигающий напій з яблучним оцтом
Необхідні компоненти для приготування жиросжигающего коктейлю з яблучним оцтом: – 250 мілілітрів очищеної води без газу; – 1 чайна ложка рідкого меду; – 1 чайна ложка яблучного оцту; – 1 паличка кориці (можна замінити чайною ложкою подрібненої кориці).
Якщо у вас в наявності є паличка кориці, тоді її потрібно попередньо подрібнити. Змішайте воду з яблучним оцтом, додайте рідкий мед і подрібнену корицю. Ретельно все перемішайте і пийте невеликими ковтками. Як правило, слід застосовувати такий жиросжигающий напій вранці, через годину після прийому сніданку. Ні в якому разі не додавайте більше яблучного оцту, так як це може погано позначитися на вашому травленні.
Перед сніданком, обідом і вечерею завжди випивайте склянку чистої води. Вона наповнить шлунок і не дозволить вам переїдати. Випивайте щодня по три-п’ять чашок зеленого чаю, який покращує метаболізм
Кефірний жиросжигающий коктейль
Підготуйте наступні інгредієнти: – склянку знежиреного кефіру; – 0,5 чайної ложки меленої кориці; – 0,5 чайної ложки меленого імбиру; – червоний перець на кінчику ножа.
Вилийте в блендер кефір і додайте всі перераховані вище компоненти. Ретельно збийте до отримання пінного напою. Такий насичений киснем коктейль виходить лише при збиванні блендером (вручну вам не домогтися наявності бульбашок в напої), він легко засвоюється організмом. Пийте кефірний жиросжигающий напій на ніч. Якщо коктейль вийшов надмірно гострим на смак, то можна зменшити кількість перцю, додати трохи більше кориці.