За яким розкладом живуть успішні люди на прикладі

Розповідаємо на прикладі жінки, власними руками побудувала бізнес-імперію.

Текст: Ліля Біла х 10 липня 2018

Її життя могло б стати основною для сценарію ще одного рімейка про сучасну Попелюшку. Дівчинка з небагатої сім’ї стала власницею власного бізнесу і зіркою Instagram. Сьогодні Юлія Енхель – президент міжнародної корпорації Enhel Group, що популяризує в Росії кращі технології для здоров’я і молодості з Японії, експерт по красі і б’юті-блогер. І Попелюшкою XXI століття вона себе не вважає, адже за успіхом стоїть щоденна праця, та ще й який!

Як протікають будні російських бізнес-леді, за яким розкладом живуть успішні люди, сьогодні ми розповімо на прикладі цієї тендітної, але сильної духом дівчини.

5.30

Ранок починається не з чашечки кави, а зі склянки водневої води. По-перше, як можна продавати продукт, який не вживаєш сама? А по-друге, і це найважливіше, так я миттєво пробуджую свій організм і таким чином запускаю метаболічні процеси.

Далі – заняття спортом, іншого часу просто немає.

Обов’язково роблю вакуум – це просте, але дуже хороша вправа, яке зробить животик плоским і підтягнутим. Потім планка і вправи на прес.

6.30

Медитую і налаштовуюся на день: обмірковую, а якщо є час, прописую справи в записнику. План повинен бути досить докладним: що потрібно зробити, з ким зустрітися, кому зателефонувати – не те можна закрутитися і упустити щось важливе, а бізнес таке не прощає.

7.00

Приймаю душ і снідаю. На це у мене годину … Лляна каша з ягодами, свіжі овочі, обов’язково щось білкове. Тільки здорове харчування! І ніяких неприємних думок і телевізора! Приємна музика і позитив, адже день готує стільки нового і цікавого!

8.00

Тпопорадиційні ритуали краси: водневі патчі під очі, водневі маски, легкий макіяж – туш для вій, блиск для губ. Якщо шкіра виглядає здоровою, то немає сенсу накладати на неї тонну косметики, чи не так?

Формую «лук» на день: найчастіше – це діловий костюм зі спідницею або брюками. При цьому в машину завжди беру з собою спортивну форму і вечірнє вбрання на випадок урочистого заходу. А в сумочці постійний мешканець – закордонний паспорт (на випадок непередбаченої ситуації!). І не один, а відразу два! Обидва з тривалими бізнес-візами як в Європу, так і в Японію.

На сніданок лляна каша з ягодами, свіжі овочі, обов’язково щось білкове. І ніяких неприємних думок і телевізора! Приємна музика і позитив, адже день готує стільки нового і цікавого!

9.30

Виїжджаю в офіс. Зазвичай я їжджу з водієм, тому час у дорозі встигаю провести з користю: ​​читаю бізнес-літературу, дивлюся відеовебінари і лекції, відповідаю на електронні листи партнерів і співробітників. Є топ книг, які пораджу прочитати всім знайомим.

Що читають успішні люди: список від Елії Енхель

1. «Вийти із зони комфорту», Брайан Трейсі

2. «Емоційна гнучкість», Сьюзан Девід

3. «Одна звичка в тиждень», Бретт Блюменталь

4. «Магія ранку», Хел Елрод

5. «Книга порадості», Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс

6. "Сила волі. Як розвинути і зміцнити », Келлі Макгонігал