Світлодіодні лампи небезпечні для очей
Виявляється, блакитне світло світлодіодних ламп пошкоджує сітківку і порушує природні ритми сну.
Текст: Ольга Маслова · 25 травня 2019
Прийшла біда, звідки не чекали. Виявляється, світлодіодні лампи, до яких нас так довго привчали, шкодять здоров’ю.
Нові дослідження французьких лікарів і вчених підтверджує їх ранні побоювання: «Вплив інтенсивного і потужного світла (LED) є« фототоксичності »і може призвести до незворотної втрати клітин сітківки і зниження гостроти зору».
«Постійний вплив холодного блакитного світла, нехай і в невеликих дозах, може прискорити старіння тканини сітківки, сприяючи зниженню гостроти зору, а також привести до деяких дегенеративних захворювань, таким як вікова макулярна дегенерація (дистрофічні процеси в сітчастій оболонці ока)», – уклав французьке агентство з питань продовольства, навколишнього середовища і безпеки праці (ANSES).
Світлодіодне освітлення, яке служить довше звичайних ламп розжарювання і споживає в 5 разів менше енергії, за десятиліття поглинуло половину загального ринку освітлення і до кінця наступного року, згідно з галузевими прогнозами, досягне 60 відсотків.
Сьогодні світлодіоди використовують для домашнього та вуличного освітлення, а також в офісах і в промисловості. Їх встановлюють в автомобільних фарах, ліхтариках і навіть в дитячих іграшках.
«При цьому світлодіодні екрани мобільних телефонів, планшетів і ноутбуків не настільки небезпечні для очей, тому що потужність їх світла набагато нижче, чим в інших типах освітлення», – запевнив Франсін Бехар-Коен, офтальмолог і глава експертної групи, яка проводила дослідження.
Однак гаджети з підсвічуванням, особливо якщо їх використовують вночі або в темряві, можуть «порушувати біологічні ритми і впливати на якість сну», попереджають дослідники.
Особливо сприйнятливі до таких порушень діти і підлітки, так як кришталики їхніх очей повністю не сформовані.
«Втручання в біологічні ритми людини посилює метаболічні порушення, такі як діабет, а також серцево-судинні захворювання і деякі форми раку», – зазначила Діна Аттія, дослідник і керівник проекту в ANSES.
Крім того, стробоскопічний ефект (зорова ілюзія нерухомості або уявного руху предмета) в деяких світлодіодних лампах, викликаний крихітними коливаннями електричного струму, може привести до головних болів, втоми очей і навіть збільшує ризик дорожніх аварій.
Для освітлення в будинку і в офісі вчені рекомендують купувати тепле біле світлодіодне освітлення, а також обмежити вплив світлодіодних джерел з високою концентрацією синього світла і уникати світлодіодних екранів перед сном.
Дослідники також підкреслили: виробники повинні обмежити інтенсивність світла фар транспортних засобів, деякі з них занадто яскраві. При цьому вчені поставили під сумнів ефективність сонцезахисних окулярів, а також деяких «антісініх світлофільтрів» для лінз, які використовують при роботі за комп’ютером.
Втім, вітчизняні фахівці вже не раз попереджали про шкоду синього світла.
«Вплив синіх променів на сітківку володіє кумулятивним ефектом, тому вважається, що постійне опромінення очі протягом життя високоенергетичними синіми променями може збільшувати в літньому віці ризик розвитку AMD. Це найбільш поширена причина втрати зору в зрілому віці. Синє світло пригнічує секрецію мелатоніну епіфізом, а мелатонін контролює наші циркадні ритми (зміна сну і неспання) », – пояснили фахівці мережі« Лінзмастер ».