Профілактика грипу народними засобами
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Що таке застуда?
- Народна медицина проти нежитю
- Народна медицина проти болю в горлі
- Профілактика проти грипу
Настання холодів і вогкості призводить до збільшення випадків захворювання на застуду та грип. Щоб не допустити розвитку хвороби, необхідно проводити профілактику, зміцнюючи імунний захист організму.
Текст: позитивна · 13 квітня 2014
Що таке застуда?
Простудні захворювання – це порушення роботи верхніх дихальних шляхів через попадання в організм шкідливих вірусів і бактерій. На даний момент існує величезна кількість вірусів, які постійно проходять мутацію, ускладнюючи процес леченія.Для ефективного лікування використовуються різні лікарські препарати, але в процесі мутації небезпечні мікроорганізми набувають стійкості до їх впливу. При відсутності своєчасного знищення розвиваються досить серйозні ускладнення, які вражають не тільки дихальну систему, а й органи серцево-судинної і нервової системи.
З цієї причини ні в якому разі не можна переносити грип на ногах, так як відбувається поширення вірусу в навколишнє середовище і погіршується стан здоров’я людини
Звичайно ж, не можна займатися самолікуванням, використовуючи сучасні засоби боротьби із застудою. Будь-які медикаментозні методи призначаються тільки лікарем після огляду, щоб в короткі терміни захопити хвороба і усунути причину захворювання. Різна стадія грипу передбачає використання різних препаратів і проведення певних процедур. Народна медицина допомагає зміцнити імунітет, за рахунок чого грип або ГРВІ легше переноситься, знижується ризик виникнення ускладнень.
Народна медицина проти нежитю
Як правило, застуда починається з закладеного носа і появи нежиті. Прекрасним і дієвим способом позбавлення від неприємних симптомів вважається рослинне масло, яке слід трохи підігріти, а потім закапати в кожну ніздрю.
Для поліпшення ефекту рекомендується додати в масло пару крапель соку часнику
Також можна капати в ніс цибульний сік, розведений у воді:
- 1-2 краплі на столову ложку води
Розведений у воді липовий мед вважається ефективним засобом лікування нежиті і запобігання повторного появи.
Народна медицина проти болю в горлі
Для позбавлення від поразки горла рекомендується регулярно полоскати рот відварами лікарських трав. Найбільш поширеними рослинами для приготування настоїв і відварів є ромашка, шавлія, календула, так як вони мають пом’якшувальну дію і знімають запалення. Щоб зробити засіб для полоскання, необхідно 1 ст.л. сухої трави залити склянкою окропу, після чого настояти півгодини і перед застосуванням процідити.
Для полоскання можна використовувати водний розчин меду з додаванням 3 ч.л. яблучного оцту на склянку води.Прі перших ознаках першіння в горлі починайте активно жувати дольки лимона, не очищаючи від цедри.
Виділяється сік лимона – дієва міра для підвищення імунітету і захоплення хвороби на ранній стадії
Після жування або полоскання лимонним соком слід відмовитися на час від прийому їжі і води.
При відсутності температури допомагають інгаляції і теплові процедури. Для вдихання парів лікарських трав або інших розчинів можна використовувати спеціальний інгалятор або звичайний чайник з окропом. Носик чайника служить трубкою для вдихання парів.
Профілактика проти грипу
Будь-яке захворювання простіше запобігти, чим потім лікувати його. З цією метою рекомендується в період епідемії обмежити відвідування громадських місць, так як в вірус грипу і ГРВІ поширюється повітряно-крапельним шляхом при вдиханні зараженого повітря. Всередині приміщення необхідно розкласти нарізаний часник або цибулю, при попаданні парів в носові шляхи відбувається знищення шкідливих вірусів.
Для підвищення імунного захисту доцільно в осінньо-зимовий період приймати різні імуномодулятори, до яких можна віднести ехінацею. Властивості рослини полягають в тому, що в організмі припиняється вироблення речовин, які роблять клітини слабкими. При попаданні вірусу всередину імунні агенти активізуються і цілеспрямовано знищують його.
Особливу увагу приділіть раціон харчування, в якому повинні бути присутніми вітаміни і корисні мікроелементи
На столі повинні знаходитися свіжі овочі і фрукти, зелень, ягідні морси, вітамінізовані напої. При появі ознак простуди слід обмежити вживання важкої їжі, вважаючи за краще легкі овочеві салати, відвари, супи. Обов’язково випивати велику кількість рідини: чисту воду, свіжовичавлені соки, настої трав, вітамінізовані морси, теплий чай і інші.
Після тривалого перебування на вулиці при низькій температурі потрібно по приходу додому прийняти теплу ванну, що дозволяє запобігти розвитку простудного захворювання. Не потрібно перевищувати температуру води: оптимальний рівень становить 38-43 гпорадуси. В іншому випадку відбувається розширення капілярів, зниження тонусу м’язів і шкіри.