Мандала – що це таке, історія, як працює, значення символів, кольорів, як вибрати

ЗМІСТ СТАТТІ:

• Що таке мандала?
• Історія мандали
• Як працює мандала?
• Для чого потрібна мандала?
• грошова мандала
• Мандала любові
• Мандала удачі
• Мандала для виконання бажання
• Мандала здоров’я і зцілення
• мандали антистрес
• Мандали для дітей
• Значення символів мандали
• Значення квітів мандали
• Як вибрати мандалу?
• Як користуватися мандалою?

На заході люди дізналися, що це таке мандала завдяки німецькому психіатра Карлу Юнгом, тоді як на сході це зображення використовувалося з давніх-давен і означало схему світобудови. В наші дні такі малюнки застосовуються в релігіях, мистецтві, психотерапії та інших сферах.

Що таке мандала?

Глобалізація світу привела до того, що багато східних практики і символи стали поширені повсюдно. До них відноситься і мандала – складний геометричний символ, сакральне схематичне зображення будови Всесвіту і світобудови. В оригіналі це коло (що символізує Всесвіт), в який укладено квадрат. Усередині нього розташований невелике коло – світ божеств. Всі зображення доповнюють невеликі елементи з круговим розташуванням.

У перекладі з санскриту термін означає диск, центр або розташування по колу. Тобто мандалою можна вважати будь-яке поєднання елементів, розташоване від центру по колу. Історики не можуть виділити конкретно, до якої релігії належить мандала. Найперші такі символи знайдені в буддизмі і іудаїзмі і активно там використовуються і до цього дня. Однак символіку кола можна знайти і в розетках для люстр готичних соборів, куполах православних храмів і в багатьох інших релігіях.

Історія мандали

Вперше кругової сакральний символ був виявлений в ппорадавньому індійському літературній праці – Ригведе. За переказами якийсь Падмасамбхаве трудився над створенням цього ритуального візерунка тиждень, а на восьмий день до нього підійшла аж божество, яка виконала всі бажання автора. Такі зображення нерідко використовуються в ритуальних обрядах буддизму та іудаїзму на сході і в країнах Центральної Азії. Мандала вважається візерунком, котрий подає позитивні тонкі вібрації.

Європейці познайомилися з символом лише в 20 столітті завдяки німецькому психотерапевта Карлу Густаву Юнгу, який вважав такі зображення візуальними проявами несвідомого. Психіатр використовував кругові візерунки в психотерапії і пропонував малювати їх клієнтам для самодиагностика і самопізнання. Проста мандала і в наші дні активно використовується не тільки в релігійних практиках і мистецтві, а й арт-терапії для дорослих і дітей.

Як працює мандала?

Карл Юнг вважав, що мандала є архетипових чином, властивим колективного несвідомого людства. Вчений щодня в спеціальному щоденнику малював сакральне зображення, аналізуючи свій стан. Пізніше він прийшов до висновку, що така практика дозволяє людині несвідомо висловити свою самість. Вчений з подивом спостерігав і величезний психотерапевтичний ефект такої процедури:

1. Через зображення центрических символів людина може глибше поглянути на себе як би з боку, прийняти деякі риси особистості, в деяких випадках вирішити внутрішні конфлікти.
2. Ефект мандали ідеально підходить для медитації, за допомогою якої індивід концентрує увагу на внутрішньому світі і знаходить відповіді в підсвідомості на хвилюючі питання, способи зміни життя на краще.
3. Свої малюнки можна і просто споглядати. Така симетрія сприяє заспокоєнню і розслабленню. Як дорослі, так і діти вчаться концентрувати увагу і керувати емоціями.

Для чого потрібна мандала?

З’ясувавши те, що це таке мандала, варто докладніше розглянути, для чого потрібен такий символ:

1. У релігійних практиках таке зображення може бути нанесено на тіло людини, стать або ритуальні предмети для того щоб встановити зв’язок з божеством. Віруючі вважають, що зображення приносить удачу і прихильність Вищих сил.
2. У психології дещо інше тлумачення того, що таке мандала і для чого вона потрібна. Символ використовується в діагностиці для визначення стану людини за допомогою малювання. Після цього мандали можна застосовувати і в терапії тих чи інших станів.
3. У побуті багато людей застосовують центровані картинки для зняття стресу (наприклад, в розмальовках) і вираження свого внутрішнього світу в творчості: в’язанні, вишивці і так далі.

грошова мандала

Людина може вірити релігійних практик і приймати те, що мандала для залучення грошей і матеріального благополуччя допоможе йому вирішити цю проблему. Можна займатися модним самопрограмуванням і міняти свою дійсність через зміну свідомості і підсвідомості. Для цих цілей можна зобразити і розфарбувати такі візерунки:

1. Так званий грошовий компас. Підсвідомо зображення сприймається як вказівка ​​на напрямок руху по життю. Багато хто бачить в ньому рульове колесо людини, який самостійно будує свій шлях в обраному напрямку.
2. Можна зобразити якийсь фінансовий колодязь, з якого багатства в достатку будуть сипатися на свого автора.
3. Для додання впевненості власним діям і віри в свої сили існує і потужний енергетично заряджений символ на впевненість і успіх. Його зображення допомагає в реалізаціях бізнес проектів.

Мандала любові

Коли у людини виникають труднощі в любовній сфері, медитативні практики допомагають впоратися з хвилюванням і налаштуватися на позитивний лад. З такого умиротворення самопочуття набагато легше залучати щастя в своє життя. Мандала любові і відносин не має певного єдиного зображення, тому як для одних це буря пристрастей і емоцій, тоді як інші вважають пріоритетним стабільність і налагодження гармонійних спокійних відносин.

У будь-якому випадку, розуміючи, мандала – що це, потрібно:

1. Виділити вільний час, краще ввечері, і захистити себе від будь-яких сторонніх занепокоєнь і звуків.
2. Розслабитися, взяти аркуш паперу і олівець. Сконцентруватися на своєму бажанні і почати створювати візерунок, не замислюючись про те, що виходить.
3. Якщо немає можливості намалювати самостійно, то можна розфарбувати готовий шаблон, ефект від цього буде не гірше.

Мандала удачі

У кожної людини тлумачення понять: успіх, удача і щастя сильно відрізняються, тому і універсальної мандали щастя не існує. Для її створення потрібно:

1. Вибрати вільний час і захистити себе від мирської суєти.
2. Налаштуватися на творчий лад, наприклад, включити приємну музику і захистити свій простір: запалити свічку, поставити поруч склянку з водою.
3. Сконцентруватися на своєму стані і відчутті щастя і успіху. Для багатьох це – тпопорадиційної колесо Фортуни, яке крутиться в потрібному напрямку.
4. Іншими символами, підсвідомо асоціюються з успіхом можна назвати підкову, сонечко, жолудь, бджолу і зірку. Їх включення в малюнок благотворно позначитися на його енергетиці.

Мандала для виконання бажання

Нерідко в різних практиках використовується і дуже сильна мандала для здійснення бажань, яка допомагає втілити найпотаємніші фантазії, за умови їх екологічності, в життя. Для цього застосовуються символи, що нагадують квітка в різних його проявах. Важливо не дійсне схожість, а світовідчуття людини, що створює візерунок. У виборі кольорів теж варто довіритися інтуїції, так як кожен відтінок має свою енергетику і тлумачення, який при концентрації на бажанні допоможе мозку і Всесвіту налаштуватися на його виконання.

Мандала здоров’я і зцілення

Давно доведено, що багато захворювань мають психосоматическую природу, тому й їх зцілення залежить від гармонізації душевного стану людини. Картина мандала допомагає не тільки висловити проблему людини на папері, а й налаштувати підсвідомість розв’язати цю проблему, звільнившись від мучить недуги:

1. Існують спеціальні символи, робота з якими допомагає при безплідді, якщо воно викликано психологічно.
2. Для роботи з іншими недугами можна використовувати символи довголіття і процвітання, в основі яких обов’язково лежать квіти.
3. Мандала трансформації допомагає і у вирішенні проблем, пов’язаних зі здоров’ям.

мандали антистрес

В останні десятиліття стало можливе використання мандали душевної рівноваги в побуті звичайними людьми для щоденної або періодичної гармонізації свого внутрішнього світу. Для цього можна придбати спеціальні розмальовки для дорослих, які називаються «антистрес», що продаються в будь-яких канцелярських магазинах і гіпермаркетах. Розфарбовування схематична упорядкованих зображень вже здатне заспокоїти психіку і налаштувати на так званий внутрішній розмова з собою.

Мандала своїми руками здатна на думку багатьох замінити один сеанс роботи з психотерапевтом, якщо:

1. Її створення відбувається в спокійній обстановці.
2. Людина ні на що не відволікається і уважно прислухається до внутрішньому світовідчуттю.
3. Під час процесу людина концентрується не так на естетиці та підсумковому результаті, а власних відчуттях і емоціях.

Мандали для дітей

Шкільні психологи і арте-терапевти знаючи, що це мандала, широко застосовують такі зображення для роботи з дітьми. Вважається, що для ефекту малюкам можна просто розфарбовувати прості схематичні зображення або заповнювати фігури простими візерунками:

1. Мандала терапія ефективна для концентрації уваги сильно збудженим дітям або малюкам з особливостями розвитку.
2. Терапія малюнками допомагає і при стресі і тривоги як при складній життєвій обстановці, так і під час підготовки до важливих хвилюючим подіям.
3. Застосування таких схем можливо і в навчанні дизайну і колористиці.

Значення символів мандали

У релігійних практиках символічності мандали надається велике значення. Кожна фігура несе в собі певний сакральний сенс, що визнавалося і знаменитим німецьким психотерапевтом. Так вважається, що:

1. Мандала достатку обов’язково повинна містити в собі квадрати, які символізують домашнє вогнище і затишне сімейне гніздечко.
2. Кругові символи пов’язані з вічністю і просвітленням. Часто їх ще називають натуральними циклами і знаками єдності.
3. Трикутники мають більш агресивне тлумачення. Вважається що це знаки вогню і могутності, постійного руху і пошуку.
4. Хрести позначають вибір життєвого шляху індивідуума.
5. Квіти означають красу буття і її короткочасність.
6. Зірки уособлюють мужність і життєву енергію.
7. Лініях надається чимале значення: прямі – це точність і простота, округлі – жіноча м’якість, а ламані – агресія і занепокоєння.

Значення квітів мандали

Розібравшись з тим, що означає мандала, важливо відзначити і символічність не тільки геометричних фігур, з яких вона складається, але і квітів, використаних для її розфарбовування. Основні відтінки і їх значення це:

1. червоний вважається самим неоднозначний відтінок. Одні приймають його за колір любові і пристрасті, інші асоціюють з агресією і кров’ю.
2. чорний. Психологи знаючи, що це мандала і активно застосовуючи методику в терапії особливу увагу звертають на цей колір в візерунку пацієнта. Він може означати як темряву і смерть, так і відчай і безпопорадність, наявність страхів.
3. жовтий відтінок вважається символом оптимізму і щастя, відмінного настрою.
4. помаранчевий більш активний і теж символізує оптимізм, але може натякати на суперечки і амбітність автора.
5. блакитному відтінку відповідає вода і небо, його називають кольором джерела життя.
6. синій відтінок уособлює спокій в душі і мудрість.
7. зелений колір вважається альтруїстичним – він означає увагу, турботу і бажання допомогти.
8. Блідо-зелений може вказувати на слабкість енергетичного поля.
9. бузковий говорить про наявність переживань і хвилювань в душі, погіршенні самопочуття.
10. коричневий зараховується до відтінків невпевненості в собі.

Як вибрати мандалу?

Для того щоб правильно вибрати для себе сакральне зображення, важливо:

1. Знайти найрізноманітніші красиві мандали з різними елементами.
2. Видихнути і закрити очі.
3. Заспокоїтися, відкрити очі і побіжно оцінити всі наявні шаблони.
4. Те, на що першим впаде погляд, і буде найвдалішим зображенням в поточний момент часу.
5. Його можна розфарбувати і повісити на видне місце, використовувати як талісман, завжди носячи із собою або беручи тільки на важливі заходи.
6. Особливі символи люди навіть наносять на тіло або виготовляють з них сувеніри.

Як користуватися мандалою?

Основні тонкощі роботи з такими зображеннями:

1. Прийміть зручне положення і інтуїтивно виберіть зображення.
2. Існує і загальна рекомендація, як правильно розфарбовувати мандали. Починати краще від центру, поступово просуваючись до деталей на периферії.
3. В процесі важливо не концентруватися на результаті, а прислухатися до відчуттів. Якщо захочеться танцювати, співати або спати – краще прислухатися до свого внутрішнього світу.
4. Така робота має хороший терапевтичний ефект при регулярному повторенні, коли виникає потреба висловити свої емоції на папері.