Красива посмішка змінює життя і навіть веде до підвищення зарплати
ЗМІСТ СТАТТІ:
- 1. Від посмішки похмурий день світліше 🙂
- 2. Поділися усмішкою своєю 🙂
- 3. І вона до тебе не раз ще повернеться 😉
- 4. Ніби лампочки, включаються усмішки 😀
- 5. І тоді напевно раптом затанцюють хмари 😛
Безумовно, для успішного соціальної взаємодії потрібно частіше посміхатися. Це доведено багатьма дослідженнями. Красива посмішка не тільки приємна емоція, а й вигідна: впливає навіть на зарплату. Розібратися з нею нам допомогли психолог, ведуча програми «Зрозуміти психологію» на каналі «Ю» Катерина Милушин і знаменита пісенька про посмішку.
Текст: Олена Прітупова · 13 квітня 2016
1. Від посмішки похмурий день світліше 🙂
Частіше за всіх посміхаються діти. Так вони виявляють задоволення в перші тижні життя, а потім реагують на впізнавання мами. І відразу ще трохи цікавих фактів. Дослідження показують, що:
– жінки посміхаються на 12% частіше за чоловіків,
– пари більш усміхнені в порівнянні з самотніми людьми,
– в присутності дітей дорослі посміхаються на 13% частіше.
І хоча людина вміє посміхатися ще до народження (що можна побачити на знімках немовлят в утробі матері), з плином життя багато це длеают все рідше і рідше: близько 500 разів на добу посміхається немовля і не більше 17 разів дорослі. Найчастіше просто тому, що їм не подобається їхня посмішка. Недавнє британське дослідження виявило, що третина (!) Жителів Туманного Альбіону соромляться посміхатися, кожен десятий намагається в розмові прикривати рот рукою, а 21% ненавидять фотографуватися саме через невдоволення своєю усмішкою.
2. Поділися усмішкою своєю 🙂
Так, вона змінює сприйняття про людину. Давно вже не секрет, що посмішка допомагає зняти напругу в складній, конфліктній ситуації. Проста, обеззброює посмішка. Психологи з’ясували, що усміхнена людина сприймається іншими як позитивний, чуйний, товариська, відкрита, доброзичлива. У той час як людина без усмішки – похмурий, замкнутий, відсторонений, багато хто може сприймати його як небезпечного і уникати спілкування з ним.
3. І вона до тебе не раз ще повернеться 😉
Дослідження підтверджують, що люди з приємною зовнішністю більш успішні, тому що справляють враження більш комунікабельних, чесних, здатних. У психології це називається «ефектом ореолу», коли загальне враження про людину поширюється на його приватні особливості. Чим краще ми виглядаємо, тим краще про нас думку оточуючих, а звідси і позитивний вплив на кар’єру і соціальну успішність.
За даними психолога Техаського університету Деніела Хамермеш, люди з привабливою зовнішністю мають зарплату приблизно на 20% вище, чим менш привабливі співробітники. При цьому їх функціональні обов’язки на ці ж 20% легше, чим у колег.
4. Ніби лампочки, включаються усмішки 😀
Професор Маркус Мобіус виділив три причини, чому привабливі люди успішніше. По-перше, вони більш впевнені в собі, що викликає більше довіри з боку начальства і, відповідно, більш високі посади. По-друге, з огляду на «ефект ореолу», роботодавець сприймає їх як найбільш здібних. І по-третє, в силу більш високої впевненості в собі вони мають кращі комунікаційними навиками.
Тому не варто псувати собі життя через надумані самим собою комплексів з посмішкою. Порятуйте від них. Для цього перш за все необхідно:
– підвищити впевненість в собі,
– покращити навички спілкування,
– розібратися з психологічними причинами виникнення «комплексу посмішки».
5. І тоді напевно раптом затанцюють хмари 😛
Зробіть привабливість своїм досвідом. Вчіться посміхатися. Через силу, зусиллям волі! Просто посміхайтеся і утримуйте м’язи обличчя в напрузі 5 хвилин. Нехай мозок отримає інформацію про працюючих м’язах, здивується: «О, мій господар щасливий!» – і передасть це повідомлення всьому організму. Пам’ятайте, що посмішка нікого не залишає байдужим. порадійте життю!
І посміхайтеся за допомогою відомих людей:
«Краща дуга на тілі жінки – її посмішка» (Боб Марлі).
«Якщо хочеш, щоб життя тобі посміхнулася, спочатку сам посміхнись життя» (Джон Сміт).
«Ніколи не переставай посміхатися, навіть коли тобі сумно: хтось може закохатися в твою посмішку» (Габріель Гарсіа Маркес).
«Примусьте себе посміхатися. Якщо ви на самоті, насвистуйте або муркоче якусь мелодію або пісню. Робіть так, як якщо б ви вже були щасливі, і це приведе вас до щастя »(Дейл Карнегі).
«І, дівчатка, не забуваємо: за гарну посмішку прощається будь-який гріх» (Донна Кауфман).