Кісточки на пальцях ніг як позбутися

Багато жінок будь-якого віку стикаються з тим, що на пальцях ніг починає рости кісточка. Якщо вчасно не звернути уваги на цю проблему, в подальшому позбутися захворювання можна буде тільки хірургічним шляхом.

Текст: Юлія Евтеева · 12 березня 2015

Чому зростає кісточка на нозі?

По-науковому випирає кісточка на нозі називається вальгусной деформацією пальця стопи. На жаль, на це захворювання страждають, в основному, жінки. Чому на нозі зростає кісточка? Причин може бути декілька. Лікарі насамперед звинувачують незручне взуття. Коли тільки з’явилася кісточка на ногах, потрібно попрощатися з туфельками на 10-см шпильці. Для щоденного носіння оптимальний каблук до 3 см. Високі каблуки порушують біомеханіку стопи. Не можна нехтувати ортопедичними устілками, а на ніч обов’язково на палець потрібно одягати спеціальну шинку. Кісточки на ногах часто передаються у спадок. Якщо в родині хтось скаржився на таке захворювання, варто подбати про заходи профілактики. Наприклад, дуже корисно ходіння босочим по дрібній гальці. Також серед причин появи кісточки на ногах ортопеди називають зайву вагу, плоскостопість, тривала ходьба. Ще існує думка, що вальгусна деформація пальця стопи пов’язана з гормонами, тому кісточки частіше з’являються у підлітків, вагітних жінок і жінок бальзаківського віку (в період менопаузи). У будь-якому випадку, розпізнати хворобу може тільки лікар-ортопед. Кісточку на пальці часто плутають з відкладенням солей або артрозом. Для постановки правильного діагнозу необхідно буде не просто звернутися до лікаря, а також зробити рентгенівський знімок стоп і аналіз крові.

Як позбутися від кісточки на ногах?

Кісточка на пальці не тільки спотворює ногу і не дозволяє носити елегантні туфлі, але призводить до кульгавості і сильних болях при ходінні. Також це захворювання тягне за собою патологічні зміни суглобів, виникнення кісткових наростів. Вальгусна деформація має чотири стадії. На початку хвороба легко переноситься і не викликає занепокоєння, але вже на четвертому етапі кісточки на пальцях ніг запалюються, і хворі відчувають біль і дискомфорт постійно, навіть сидячи або лежачи. Під час будь-яких стадій хвороби потрібно носити ортопедичні устілки, які позбавлять суглоби ніг від напруги. Устілка повинна бути індивідуальною і її треба робити на замовлення відповідно до форми вашої стопи і розміром ноги. Позбутися від кісточки на ногах допоможе спеціальний масаж і лікувальна фізкультура. Існує цілий комплекс вправ при вальгусной деформації. Ось кілька прикладів:

1. «Мавпочка»: пальцями ніг потрібно схопити дрібні предмети з підлоги: ручку, м’ячик, блокнот і т.д.

2. «Гумка»: великими пальцями на ногах потрібно розтягнути міцну гумку.

3. «Коло»: гомілковостопними суглобами потрібно «намалювати» кола.

4. Розгинання і згинання пальців ніг.

Щоб домогтися ефекту, вправи потрібно виконувати щодня по 10 разів. Ще, коли болить кісточка на нозі, треба використовувати спеціальний валик або коректор для фіксації великого пальця. Така процедура на ранніх стадіях навіть допоможе випрямити кісточку на нозі. Якщо консервативні методи лікування не допомагає, то позбутися від кісточки доведеться за допомогою операції.

Народні засоби лікування кісточки на нозі

Існує безліч простих і доступних кожному рецептів, здатних позбутися від кісточки на великих пальцях ніг. Деякі народні засоби дійшли до нас з Сибіру. Там люди вважали, що від серйозної недуги допомагає прикладання на ніч до кісточці сирої і холодної риби. При цьому риба повинна бути свіжою (незамороженої) і обов’язково з кістками (філе для такої процедури не підійде). У теплу пору року можна робити компреси з лопухів. Для цього тильну частину листа необхідно змастити скипидаром, а потім обернути хвору косточку.В боротьбу із захворюванням на добре допомагають теплі ванночки із спеціальним розчином. Приготувати його просто: потрібно розвести в рівних кількостях харчову соду, морську сіль і мильну піну. Приймати ванночки необхідно щодня протягом 15 хвилин. Після процедури обов’язково треба змастити ступні будь-яким зволожуючим кремом.

Поширені народні рецепти від кісточок на нозі з використанням йоду, аспірину і анальгіну. Ці ліки завжди є в аптеці. На один флакончик йоду достатньо взяти по п’ять таблеток аспірину і анальгіну, попередньо подрібнених в порошок. Отриманий склад необхідно добре збовтати. Ліки розчиняться повністю тільки тоді, коли йод знебарвитися. Таким розчином можна змащувати кісточки на ніч.

Добре допомагає від кісточок на ногах мазь, яку легко приготувати в домашніх умовах. Для цього буде потрібно бодяга (1 чайна ложка), гірчичний порошок (1 чайна ложка), машинне масло (1 чайна ложка) і скипидар (дві чайні ложки). Все змішати і нанести на хворе місце. Процедуру необхідно проводити тільки після ванни (ноги повинні бути розпарені).

Також позбутися від кісточки можна за допомогою компресів з меду, розтопленого на водяній лазні, і тертої картоплі.

Важливо пам’ятати, що народна медицина допомагає тільки на перших стадіях захворювання.