ВСІ

Генеральне прибирання організму

Генеральне прибирання організму

Останнім часом ми все частіше чуємо про детокс-програмах. Голлівудські і російські зірки на своїх сторінках в соцмережах з гордістю розповідають про ту чи іншу пройдений детокс-курсі і розміщують фотографії з красивими різнокольоровими напоями, які допомагають їм зберегти красу і здоров’я.

Текст: Маргарита Корольова · 25 листопада 2015

Слідуючи за трендом, ми вирішили детальніше дізнатися, що таке детокс, і попросили розповісти про нього відомого дієтолога, автора і керівника проекту доставки здорового харчування «Королівський раціон» Маргариту Королеву.

Генеральне прибирання організму

Програми детоксикації організму необхідні жителям мегаполісів, щоб поліпшити імунітет і загальне самопочуття, знайти високу працездатність. Особливо детокс-програми рекомендовані тим, хто багато працює, відчуває стреси, не встигає відпочивати, хаотично і безладно харчується, та ще має шкідливі звички. Мета програм очищення організму – допомогти позбутися від шлаків і токсинів, протистояти їх накопичення і утворення проміжних токсичних продуктів.

Наш організм має унікальну здатність протистояти накопиченню токсинів і своєчасно позбавляється від них природним шляхом

Однак в якийсь момент система самоочищення організму дає збій: у складі клітин і міжклітинних просторах накопичуються токсини. Деякі з токсинів здатні завдати істотної шкоди здоров’ю. Їх накопичення є причиною не тільки слабкості і зниження працездатності, а й багатьох захворювань, алергічних реакцій, ослаблення імунітету.

Генеральне прибирання організму

Саме тут на допомогу можуть прийти грамотно складені детокс-програми, за допомогою яких поступово відновлюється здатність організму до очищення, нормалізується робота всіх його систем, в тому числі органів травлення. Тобто детокс – це своєрідна генеральне прибирання організму, в результаті якої поліпшується самопочуття людини, очищається його шкіра, підвищується імунітет. Програми детоксикації дозволяють отримати заряд енергії, повернути втрачену працездатність і навіть частково позбутися від зайвих кілограмів.

Розвантаження або очищення

Багато хто плутає детокс і розвантажувальні дні. Детоксикація – це позбавлення від токсинів на клітинному рівні, яка необхідна людям різної статури, в тому числі без зайвої ваги, багато працюють, мають часті стреси, нестача сну, безладне харчування, де періоди денного голоду чергуються з вечірнім або нічним переїданням, до чого деколи додаються неабияка доза алкоголю і нікотину. Розвантажувальний же день – це короткочасне і істотне зниження калорійності звичного раціону, тобто мікростресс для організму, який стимулює використання енергетичних ресурсів з жирових депо.

Розвантажувальні ж дні потрібні для додання динаміки процесу зниження надмірної маси тіла у людей із зайвою вагою або з метою підтримки отриманого результату. Щоб підсилити ефект контрасту зі звичним харчуванням, за основу розвантажувального дня часто беруть використання одного або декількох продуктів, наприклад, особливим способом приготовленого рису, кефіру, ананаса.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/ar4i2501/data/www/babyrest.com.ua/wp-content/themes/dashy/footer.php on line 21