babyrest.com.ua

ВСІ ЦІКАВЕ

Фотопроект найкрасивіші дівчата Краснодара в купальнику

No Comments

ЗМІСТ СТАТТІ:

Фотопроект найкрасивіші дівчата Краснодара в купальнику

Найкрасивіші дівчата живуть в нашому місті! Подивіться самі: стрункі, спортивні, стильні, вони ніколи не залишаються без уваги. Пропонуємо помилуватися літніми фото дівчат і дізнатися, як їм вдається так шикарно виглядати.

Текст: Олена Леммерман · 18 серпня 2017

Всі знають, що за такою гарною фігурою стоять регулярні тренування, правильне харчування і відсутність надмірностей у їжі. Але не всі можуть цього слідувати. Це довгий працю і приклад для інших. Пропонуємо оцінити старання наших героїнь і проголосувати за одну з учасниць. Переможниць чекають подарунки. Подробиці – на останній сторінці.

Анастасія Цанева, 34 роки, персональний тренер в СК «Ведмідь»

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. Великого секрету в тому, як надзвичайно виглядати на пляжі в купальнику, немає. Це робота над собою. Над своїми звичками. Способом життя. Відмова від шкідливих звичок. Харчування і режим. Тренування в залі і на свіжому повітрі. А ще чудовий настрій: позитивні емоції і посмішка.

Де любите відпочивати? Найкращий відпочинок для мене – це узбережжі Чорного моря в районі Геленджика. Приїхати в кемпінг, поставити намет у сосновому гаю, ввечері розвести багаття і насолоджуватися тишею, пошепки моря. Це найкращий відпочинок для душі і тіла.

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? Так як все це літо провела в залі, допомагаючи своїм дівчаткам досягти їх ідеалу фігури, то і купальників трохи – рожевий, білий, чорний.

Олександра Горбачова, 24 роки, блогер

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. А секретів немає, є тільки попопоради, які ви і так добре знаєте без мене. Це спорт і харчування. Як би не звучало банально, але це правда. На собі також перевірила. Це дійсно ефективно, причому більше потрібно зосередиться на правильній їжі.

Де любите відпочивати? Страшно не люблю, коли на пляжі де-небудь в Дивноморське або в Анапі лежиш мало не на головах. Зараз часто чую, що багато останнім часом намагаються знаходити більш тихі і дикі місця, виїжджають з наметами. Ось такий відпочинок по мені. Але насправді сезон у мене починається взимку. Коли я лечу в бік Азії. Мені подобається відчуття «із зими в літо»: піднімаючись в літак по трапу, ти йдеш в зимовій куртці, а через пару годин вже спускаєшся в сланцях і шортах. Ось це я розумію. На жаль, часто за кордон не політаєш, тому на нашому узбережжі мене можна побачити найчастіше на Бугазькій косі, близько Благовіщенській.

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? Цього літа моїм серцем оволоділи всього лише два купальника: чорний і білий, інші чомусь лікуються і чекають свого зоряного часу.

Аліна Лобачова, 22 роки, модель

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. Я ніколи спеціально не готую до відпочинку, мені просто ніколи. Але краще перед відпочинком трохи подзагореть, щоб не бути на пляжі дуже блідою. А найголовніше для мене на пляжі – це масло для засмаги, воно дає гарний шоколадний загар і захищає від опіків на яскравому сонці.

Де любите відпочивати? Найбільше подобається Лазурний берег Франції.

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? Не рахувала, навіть приблизно не можу сказати, тому що не пам’ятаю все, але не скажу, що багато. А найулюбленіший купальник, напевно, злитий золотий.

Марія Штоколова, 23 роки, маркетолог і художник, власниця студії з малювання

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. Для мене є тільки один секрет, щоб виглядати відмінно на відпочинку в купальнику – за місяць до відкриття сезону бігти в солярій і дуже акуратно, поступово засмагати! Ну і природно, активний спосіб життя, щоб фігура була підтягнутою.

Де любите відпочивати? Люблю відпочивати всюди, куди чоловік повезе. Я не вибаглива!

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? До летупріобрела 4 нових купальника з китайських сайтів, але жоден з них не виправдав очікувань. Загалом, у мене їх мінімум 10 штук, улюблений є – верх з одного комплекту, а низ з іншого.

Катерина Кілякова, 24 роки, косметолог-візажист

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. Піклуватися про свою шкіру обличчя і тіла. Захищати її від ультрафіолетових променів, їсти фрукти, овочі і пити побільше води. Тоді буде відмінний настрій і фігура. А для красивого і рівного загару рекомендую кокосове масло.

Де любите відпочивати? Минулого літа полюбила кайтсерф, а так як я живу в Краснодарі, можу вільний час проводити за улюбленим заняттям – їжу на Бугазькій косу. А взагалі, за духом мені близька Індія. Восени полечу проходити курс аюверди. Як косметолог пораджу.

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? Зараз три купальника. Мені цього вистачає.

Хто з учасниць гідний головного призу? Перейдіть далі і голосуйте на останній сторінці!

Олександра Носова, 18 років, студентка

Продовжую сімейний бізнес. Моя сім’я займається готельно-ресторанним бізнесом. Отримую другий диплом паралельно з роботою. Вчуся теж на управління готельно-ресторанним бізнесом.

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. Зазвичай дівчата готуються до відпустки по-іншому чим я. Вони худнуть. А я їм, але не гладшаю – з цим мені легше, худнути не потрібно. Для мене підготовка до пляжного сезону – догляд за шкірою. Так як у відпустці на пекучому сонці шкіра швидко зневоднюється і стає сухою, я її зволожують. А ще покупка нових купальників – це теж підготовка до відпочинку.

Де любите відпочивати? Люблю відпочивати в Італії, Іспанії, Швейцарії, США, Таїланді. Найбільше – в Італії.

Олена Апёнишева, 27 років, соціолог

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. Для підготовки до пляжного сезону ось вже більше року п’ю спеціальний коктейль, я не знаю ефективніше і легше способу розпрощатися із зайвими бочками. І за пару тижнів до відпочинку качаю прес. А взагалі, у кожного свій коник на пляжі, хтось качає попу, мені ж досить зняти маєчку.

Де любите відпочивати? Я патріотка, це точно можу сказати. Але … не в плані пляжного відпочинку. Не хочу писати нічого поганого про курорти Краснодарського краю, просто скажу, що роблю вибір на користь інших країн. Цього року пощастило побувати в Малайзії, В’єтнамі, Камбоджі, Таїланді і Домінікані. І в кожній з цих країн було щось цікаве і незабутнє. У спекотну жару в Краснодарі відпочиваємо в VODA на Сонячному острові або в «Райському березі». Збираємося мамами з дітьми і проводимо ці теплі дні в хорошій компанії і весело.

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? У цьому сезоні у мене в ходу 5 купальників, ще 3 в запасі, але поки чекають черги. Найулюбленіший купальник білий. Дуже подобається закритий топ, виглядає незвично і стильно. Але загарать в ньому не дуже зручно.

Аліна Старченко, 30 років, концертний адміністратор

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. У цьому плані у мене все відмінно, але для дівчат, схильних до повноти, існують певні фасони купальників, які допоможуть приховати недоліки. Ну і, звичайно ж, фітнес-зал на допомогу. І ще: складно досягти ідеальних форм без дієт і правильного харчування.

Де любите відпочивати? Кілька років на Чорноморському узбережжі, далі, на жаль, полетіти поки що немає можливості в зв’язку з робочими буднями.

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? Три, частіше вибираю блакитний купальник.

Олена Полякова, 22 роки, тренер

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. Звичайно, я нічого нового для вас не скажу, потрібно правильно харчуватися і займатися спортом, причому починати потрібно не за місяць до літа, а як мінімум за рік.

Де любите відпочивати? Відпочиваю на морях, більше на Чорному, ну і часто виїжджаємо з коханим за кордон.

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? Чотири купальника, зручні для засмаги, плавання, для прогулянок.

Анастасія Сичинава, 27 років, офіціантка

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. Тільки спорт, для фігури потрібні наполегливі тренування в залі.

Де любите відпочивати? На курортах Краснодарського краю, особливо в Сочі.

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? Два купальника і мені цього вистачає.

Хто з учасниць гідний головного призу? Перейдіть далі і голосуйте на останній сторінці!

Лена Рязанова, 32 роки, фотограф

Фотопроект найкрасивіші дівчата Краснодара в купальнику

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. Найголовніше – це поєднувати дві речі: усвідомлене харчування і заняття спортом. Усвідомлене харчування – це коли усвідомлено підходиш до вибору продуктів і не злісно обмежуєш себе, припустимо в плюшках, а дозволяєш собі іноді і щось не з ПП-раціону, але в міру. Займаюся вдома, благо в мережі багато уроків і вправ.

Де любите відпочивати? Фото було зроблено в Сочі, відпочиваю найчастіше там. А улюблене місце – це Італія.

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? П’ять купальників, а улюблений – чорний, роздільний, мереживний. Я його в минулому році купила.

Ксенія Магдалюк, 24 роки, дизайнер

Де любите відпочивати? Дуже люблю природу, не важливо – гори це, море, ліс. Тому кращий відпочинку для мене там, де багато зелені, краси, а в ідеалі в затишному будиночку біля моря.

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? Три, зазвичай вибираю різнопланові моделі, то, що сподобалося.

Оксана Геворкян, 22 роки, візажист, власник салону краси

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. Для мене дуже важливо, щоб був гарний загар. Сходіть в солярій кілька разів, і шкіра придбає привабливий вигляд. До речі, загар стрункішою. Візьміть з собою пляжне парео, і якщо у вас є якісь недоліки, які вас бентежать, можна їх приховати.

Де любите відпочивати? Відпочинок за краще на території Росії. І у нас багато красивих місць, головне знати про них. Найбільше подобається Червона Поляна.

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? Цього літа, куди б на відпочинок я ні збиралася, беру з собою два улюблених купальника.

Осадча Счимана, 23 роки, домашній кондитер

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. Секрету немає. Головне – збалансоване харчування, догляд за тілом (різні скраби і пілінги) і фізичне навантаження. Навіть якщо немає часу на зал, на присідання будинку ми завжди можемо знайти хвилинку. Любіть себе і доглядайте за собою, і тоді ви завжди будете ловити на собі захоплені погляди!

Де любите відпочивати? Чи не вибаглива, хороший відпочинок може бути в будь-якому місті, але має бути поруч море. Подобається Сочі, але мрію з’їздити за кордон.

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? Купальників всього два.

Вікторія Тканова, 27 років, арт-менеджер, розвиваємо з чоловіком свій бізнес

Секрет, як підготуватися до відпустки на пляжі і відмінно виглядати в купальнику. Готується треба заздалегідь, з березня-квітня. І починати треба з харчування. Харчування – це найголовніше в струнку фігуру. Правильний і ситний сніданок, білковий коктейль, каша і свіжі фрукти. І звичайно, не варто забувати про те, що після 18.00 вечеряти не потрібно. Тренування 2-3 рази в тиждень, йога або пілатес, плюс Hot Iron – нескладні, але дуже корисні вправи для фігури і постави.

Де любите відпочивати? Люблю Бугазькій косу в станиці Благовіщенській і бухту Инал, це поруч з Краснодаром.

Скільки у вас купальників в цьому сезоні? Три, причому один з них новий, навіть жодного разу не одягала, другий злитий. Але найкомфортніше в улюбленому роздільному від Calzedonia.

Хто з учасниць гідний головного призу? Перейдіть далі і голосуйте на останній сторінці!

Хто з дівчат гідний головного призу?

Найбільше голосів у Счимани Осадчої – 102 (25,8%). Переможниці нашого конкурсу дістаються подарунки: сертифікат на курс з 5 сеансів масажу в салон краси Annisiii8 і набір глянцевих журналів ELLE, Marie Claire, «Щасливі Батьки» / Parents, PSYCHOLOGIES.

На другому місці Катерина Кілякова – 90 (22,7%), дівчина отримує сертифікат в ювелірний салон «Розкіш золота» вартістю 2222 рубля і набір глянцевих журналів ELLE, Marie Claire, «Щасливі Батьки» / Parents, PSYCHOLOGIES.

Ми вітаємо переможниць і просимо забрати призи в редакції!

Share :

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code