ВСІ

Для гарного самопочуття що потрібно їсти кожному із знаків зодіаку

ЗМІСТ СТАТТІ:

Для гарного самопочуття що потрібно їсти кожному із знаків зодіаку

Представники цього знака зодіаку дуже енергійні. В першу чергу їм необхідний білок, який забезпечує організм швидким насиченням. Крім страв з м’яса і риби Овнам варто звернути увагу на молочні продукти, горіхи, сухофрукти, овочі, яйця, фрукти, а також вівсяну і пшеничну каші. Щоб довго залишатися у формі і не набирати зайву вагу їм варто виробити звичку: за 20 хвилин до їжі випивати склянку води. Це поліпшить травлення і допоможе залишитися в формі. З пиття рекомендуються соки з цитрусових, чорний чай, мінеральна вода.

Телець

Телець – любитель смачно поїсти, але передбачити, що йому захочеться на вечерю практично неможливо. Через те, що представники цього знака люблять пробувати все нове, вони постійно перебувають у пошуку ідеального блюда. Цікаво, що Тельці не тільки люблять готову їжу, але і прекрасно готують самі. Вони прекрасно почувають страви і можуть з легкістю зробити кулінарний шедевр причому не тільки смакової, а й візуальний. Їжа в раціоні Тельця обов’язково повинна бути багата фосфором і калієм, адже багато представників цього зодіакального кола мають проблеми з кістками. Вони обов’язково повинні їсти рибу, кисломолочні продукти, сир, морську капусту і морепродукти. Також велику користь для здоров’я принесуть овочеві салати, борщ, грибний суп, тушковане і парове м’ясо. З напоїв рекомендується віддавати перевагу трав’яним чаєм, до складу яких входить меліса, ромашка, м’ята.

Близнюки

Близнюки – знак зодіаку, який байдуже ставляться до їжі. Їм все одно, що їсти і пити. Щоб пробудити інтерес Близнюка до страви рекомендується готувати їжу з різними приправами. До них відноситься кріп, шавлія, кмин, гвоздика, розмарин і, звичайно ж, цибулю, часник. У раціоні у представників цього повітряного знаку обов’язково повинні бути бобові, кисломолочні продукти і дієтичні сорти м’яса. Не варто забувати про горіхи, фруктах, рибі і морській капусті. Для Близнюка дуже важливий режим, причому не тільки харчової, а й питної. Основним напоєм Близнюків повинна стати мінеральна вода.

Рак є любить, але не любить готувати. Тому ті страви, автором яких є він, прості і зрозумілі. Також Рак негативно ставиться до великої кількості інгредієнтів в кулінарному шедеврі. Може дійти до того, що представник цього знака буде довго колупатися в тарілці, намагаючись розібратися, що йому належить з’їсти. Ракам в раціон рекомендується включати кисломолочні продукти, кукурудзяні пластівці, сухофрукти, рибу, м’ясо, картоплю і рис. Через те, що травна система у них не найміцніша, не варто налягати на «агресивні» страви: дуже гострі, кислі, копчені.

Леви – гурмани. Вони завжди будуть віддавати перевагу найдорожчим і вишуканих страв, насолоджуючись кожним шматочком. У раціоні у представників цього зодіакального кола обов’язково має бути м’ясо різних сортів, а при його приготуванні обов’язково використовувати спеції. Також Львів дуже попорадує екзотична кухня, особливо, якщо блюдо буде приготовлено кухарем зі світовим ім’ям, і буде містити дуже рідкісні інгредієнти. У раціон обов’язково потрібно включити фрукти: яблука, апельсини, лимони, персики. З м’яса варто віддавати перевагу яловичині, а як гарнір використовувати рис або гречку. Ще повинні бути присутніми в меню супи, страви з капусти, риба і вівсяна каша. Пити рекомендується овочеві і фруктові соки, бажано, свіжовичавлені і приготовані в домашніх умовах.

Незважаючи на те, що Діви здаються спокійними особистостями, всередині у них все горить. Вони здатні постійно рухатися і тривалий прийом їжі – це не для них. Для цього знака характерні постійні перекуси. Щоб вони не перетворилися в зайві кілограми на талії рекомендується вживати фрукти: яблука, груші, персики, сливи і т.д. У раціоні у Дів обов’язково повинна бути пророщена пшениця, вівсянка, різноманітні молочні каші, страви з овочів, м’яса і риби. Не варто забувати про кисломолочних продуктах з невеликою кількістю жиру. Як напоїв рекомендується вживати негазовану мінеральну воду, кефір, йогурт.

Ваги з дитинства небайдужі до їжі. Чим старше вони стають, тим вони більше починають розбиратися в стравах, віддаючи перевагу тільки найулюбленішим і вишуканим. Їх цілком можна віднести до гурманам, які не бояться пробувати нове. Терезам буде корисно включити в свій раціон овочі: огірки, помідори, перець, картопля. Їм відмінно підійдуть різні м’ясні і рибні кулінарні шедеври, які повинні готується з приправами: імбирем або часником. Через те, що Терези люблять поїсти, їм рекомендується дотримуватися збалансованого харчування і дотримуватися режиму. Правильне харчування – запорука гарного самопочуття Терезів.

Скорпіон

Скорпіон – один з тих знаків зодіаку, який дуже вибагливий у їжі. Яким би голодним він не був, але є блюдо, яке йому не подобається, він не стане. Найчастіше Скорпіони віддають перевагу рибі і м’ясу. Також їм подобаються місцеві фрукти і овочі, які недорого коштують і мають зрозумілий смак. Скорпіонам варто звернути увагу на гречку та вівсянку. Не потрібно відмовлятися від різних супів і борщів, до яких вони небайдужі. Окремим пунктом в раціоні варто горох і страви, приготовані з нього. Незважаючи на те, що Скорпіони не надто люблять цей продукт, для гарного самопочуття його необхідно включити в раціон.

Стрілець

Для гарного самопочуття що потрібно їсти кожному із знаків зодіаку

Для Стрільців харчування ніколи не було чимось важливим, на яке вони готові витрачати велику кількість часу. Представники цього знака харчуються тим, що можна приготувати швидко або тим, що є в холодильнику. Основними продуктами в їх раціоні повинні стати яловичина, баранина, які будуть поєднуватися з овочами: капустою і помідорами. Про страви з бобових також не варто забувати. Стрільці небайдужі до різних каш, правда, для кращого травлення їх рекомендується готувати з різними фруктами. З напоїв варто звернути увагу на кефір, каркаде і зелений чай.

Козеріг

Козеріг – знак зодіаку, який ретельно стежить за своїм харчуванням, віддаючи перевагу здоровій їжі. Він із задоволенням їсть нежирні сорти м’яса: індичку, кролика, курку, яловичину, а також різну рибу. Поєднувати білкову їжу рекомендується з різними овочевими салатами. Вони повинні готуватися з перцю, огірків, помідорів, капусти, які приправляються різними спеціями і маслами. Для гарного самопочуття Козерогу потрібно включити в свій раціон крес-салат, зелена цибуля, кріп. З напоїв рекомендується пити знежирені йогурти, кефір, айран.

Водолій

Водолії до прийняття їжі ставляться спокійно. Вони ніколи не будуть стояти в черзі за пиріжками або з апетитом їсти курячий суп. Однак ситуацію виправити можна за допомогою приправ. Водолії небайдужі до кардамону, шалфею, кінза, петрушці, імбиру. В якості основних страв вони виберуть рибу і різні каші. Водолії обожнюють перекушування, які краще влаштовувати собі з горіхів, хлібців, фруктів і ягід. Окремим пунктом для них стоять висівки, добре впливають на травну систему цього знака зодіаку. З напоїв рекомендується вживати каркаде, ромашковий чай і мінеральну воду.

Якщо Рибам подобається якусь страву, то вони можуть його є до нескінченності. Цей знак зодіаку часто йде на поводу у своїх харчових звичок. Якщо їм чогось захочеться, то навряд чи їх зупинять 2:00 ночі або ділова зустріч. Для того, щоб трохи стримати апетит, Рибам рекомендується звернути увагу на різні супи: розсольники, борщ, борщі і т.д. Обов’язково в раціоні повинні бути риба і м’ясо, овочі та різні зелені салати. З фруктів варто звернути увагу на абрикоси, банани і яблука. Дивно, але часто Риби небайдужі до тофу, який, до речі, благотворно позначається на їхньому здоров’ї, насичуючи організм білком. З приправ краще віддавати перевагу кориці і розмарину, а з пиття – свіжовичавленим сокам і мінеральній воді.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/ar4i2501/data/www/babyrest.com.ua/wp-content/themes/dashy/footer.php on line 21