Зелена кава для схуднення застосування, склад, властивості
ЗМІСТ СТАТТІ:
Сьогодні стало дуже модно худнути за допомогою натуральних, екологічно чистих продуктів, наприклад, зеленої кави. Завдяки тому, що боби не піддаються термічній обробці, зелена кава має низку властивостей, які здатні сприятливо впливати на організм. Якщо потрібно попорадикально позбутися обридлих зайвих кілограмів, спробуйте обійтися без виснажливих дієт і дорогих процедур і скористайтеся зеленою кавою.
Текст: diana74 · 27 січня 2014
Секрет «зеленого» кавового напою
Саме необсмажені кавові боби надають на людину сприятливий вплив. Активні речовини, які містяться в зеленому кави, допомагають підвищити тонус організму, посилити мікроциркуляцію крові, поліпшити зовнішній вигляд шкіри. Дані «чарівні» властивості роблять можливим застосування зелених кавових бобів як в області дієтології, так і для цілей косметології.
Крім того, зелена кава – це джерело вітамінів і корисних речовин:
- вітаміни С і Е
- селен
- залізо
- кальцій
- дубильні речовини
- алкалоїди
Ці речовини стимулюють фізичну і розумову діяльність, покращує роботу центральної нервової системи, сприятливо впливають на роботу мозку. Завдяки вмісту кофеїну, необсмажені зерна є прекрасним тонізуючим напоєм, який прискорює процеси метаболізму.
Слід зазначити, що кофеїн, що входить до складу кавових зерен, очищає організм від токсинів і зайвої рідини, тим самим сприяючи підтримці стабільного ваги
Крім того, відомо, що підшкірний жир являє собою не що інше, як зайві вуглеводи, які швидко всмоктуються в кров і беруть участь в утворенні жирової тканини. Саме тому найціннішим властивістю зеленого кава є його здатність спалювати жири, тим самим стимулюючи схуднення. Головний секрет тут полягає в тому, що саме зелені кавові боби містять хлорогеновую кислоту, яка має властивість уповільнювати розщеплення вуглеводів і перешкоджати всмоктуванню глюкози в кров. Крім того, хлорогенова кислота перешкоджає окислювальним процесам, які провокують старіння шкіри.
Дієтологи наголошують, що чашка зеленого кава після їди стане хорошим способом боротьби із зайвою вагою. А прискорити процес допоможе правильне харчування і посильні фізичні навантаження
Завдяки своїм головним властивостям зелену каву є ідеальним доповненням до будь-якій програмі для зниження ваги. А в комплексі з іншими терапевтичними засобами може стати відмінним помічником підтримки струнких форм.
Зелена кава має масу позитивних властивостей, головним чином завдяки високому вмісту активних речовин. Правильно приготовлений напій із зелених кавових зерен здатний спалювати підшкірний жир і перешкоджати новим жировим накопиченням. Крім того, потрібно відзначити властивість напою сповільнювати процес всмоктування глюкози і сприятливо впливати на процес обміну речовин.
І це ще не всі позитивні сторони зеленої кави, який допомагає знищувати в організмі вільні попорадикали, зовсім не містить калорій і добре притупляє відчуття голоду, знижуючи апетит
Вживання зеленого кава сприяє нормалізації надмірної ваги, поліпшенню стану шкіри і стабілізації процесів обміну речовин. Поєднання кофеїну і хлорогенова кислоти допомагає не тільки скоротити норму поглинання жирів організмом, але і зменшити жирові відкладення.
Зелена кава для збереження краси
Вже давно відомо, що саме зелений кави – це те натуральний засіб, що допомагає підтримати організм у формі. При цьому користь напою більш відчутна, якщо виключити з їжі продукти, які сприяють засвоєнню жиру: алкоголь, солодке і борошняне. Зелена кава для схуднення являє собою специфічний напій з гіркуватим і трав’янистих смаком. Завдяки тому, що зерна не проходять термічну обробку, зелена кава зберігає всі корисні елементи і активні речовини, дія яких спрямована на боротьбу із зайвими кілограмами.
Щоб правильно приготувати зелену каву варто дотримуватися кількох простих правил
Якісні незіпсовані зерна потрібно подрібнити, використовуючи кавомолку. Потім мелені зерна слід засипати в турку і довести до кипіння, заливши холодною водою. Після чого зняти напій з вогню і, почекавши, поки опаде піна, повторити процес. Приготований таким чином зелену каву слід пити без додавання молока і цукру.
А тим, у кого немає можливості регулярно заварювати і пити підбадьорливий кавовий напій, можна приймати екстракт зеленого кава в таблетках. Зручна форма дозволяє завжди носити препарат з собою. Але тут слід зазначити, що екстракт активних речовин, які містяться в зеленому кави, в деяких випадках приймати не рекомендується.