Зайнятися любов’ю, як швидко скинути вагу, ефективні дієти, схуднення відгуки, доктор Борменталь
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Попорада перша, психологічний. Займися любов’ю … до себе!
- Попорада друга, косметичний. Гарною бути не заборониш!
Попопоради краси і стрункості від професіоналів.
Текст: Ольга Жінжікова • 6 квітня 2015
Що нам треба навесні, дівчатка? Нам треба бути красивими, стрункими і обов’язково – коханими! І нехай за зиму набрався зайву вагу, і колір обличчя поки далекий від ідеального, привести себе в порядок – це не так вже й складно, як здається.
Три простих кроки до краси і стрункості нам допоможуть зробити фахівці медико-психологічного центру зниження ваги «Доктор Борменталь» .
Попорада перша, психологічний. Займися любов’ю … до себе!
Ти повинна стати першою, кому ти не байдужа! Душевний настрій, любов і повагу до себе – це перший і головний крок на шляху до гідного зовнішнього вигляду. Можна швидко схуднути, сидячи практично на будь-якій дієті і більше нічого не роблячи. А потім так само стрімко видужати назад. Тому що в глибині душі ти продовжуєш як і раніше вважати себе товстункою, тільки похудевшей. Тому що дуже важко змінити образ думок і ставлення до їжі. Тому що, врешті-решт, маси медичних і психологічних нюансів зниження ваги поки ніхто не відміняв, а ти про них навіть не чула.
Важливо розуміння, як будувати своє життя далі, щоб зберегти досягнуті результати і не перетворити своє життя в пекло з обмежень
Кандидат психологічних наук, практикуючий психолог центру зниження ваги «Доктор Борменталь» Кирило Володимирович Бондар упевнений, що без грамотної підтримки професіоналів не вийде ефективно ні схуднути, ні утримати результат. В такий шлях треба вирушати з провідником.
– У нашому центрі всі програми зниження ваги припускають постійну психологічну підтримку. З психолога починається і їм закінчується будь-яка програма. Правильно налаштуватися на схуднення дуже важливо. Не менш важливим є розуміння, як будувати своє життя далі, щоб зберегти досягнуті результати і не перетворити своє життя в пекло з обмежень. У нашому центрі особлива увага приділяється саме психологічного настрою. Програми тривалої підтримки ваги – «Антистрес», «Вільне дихання» та інші – супроводжують наших клієнток на всьому шляху до стрункості. Чи не заганяйте самі себе в стрес! Краще залучіть на допомогу хорошого психолога і схудни з порадістю.
Попорада друга, косметичний. Гарною бути не заборониш!
Наш консультант, Олена Миколаївна Калугіна, директор медико-психологічного центру зниження ваги «Доктор Борменталь», попорадить системний підхід до краси і ніякого фанатизму. Догляд за собою повинен бути регулярним, займати небагато часу і коштувати розумних грошей. І тоді краса і стрункість в будь-який час року вам гарантовані. Ну а коли жінка відчуває себе привабливою і покращала – увага сильної половини людства так само неминуче, як прихід весни!
– Важлива складова краси і стрункості – це здорове харчування. Щоденна присутність на вашому столі свіжої зелені, овочів і фруктів наситить організм вітамінами, мікроелементами і клітковиною. І, як наслідок, вас чекає неминуче поліпшення здоров’я і загального зовнішнього вигляду.
Поєднувати домашній і апаратний догляд за собою – в нашому стрімкому столітті це вже не побажання, а гостра необхідність. З програм, що користуються у нас популярністю, я хочу звернути увагу тих, що худнуть жінок на такі процедури, як апаратна косметологія, обгортання, масаж. Схуднути – мало. Потрібно ще зберегти свою шкіру пружною і здоровою, уникнути розтяжок. І в цьому ми можемо допомогти.
Поєднувати домашній і апаратний догляд за собою – в нашому стрімкому столітті це вже не побажання, а гостра необхідність
Головна перевага апаратної косметології – це, звичайно, швидкий і тривалий ефект. Зараз можна позбутися від декількох зайвих сантиметрів вже з першого сеансу! Апаратні методики впливають безпосередньо на проблемні зони. З їх допомогою вирішуються проблеми з жировими відкладеннями не тільки на животі та стегнах, а й на спині, на руках, колінах. Такі процедури не просто приємні, вони занурюють жінку в стан повного релаксу. Сучасні розробки, що застосовуються зараз в апаратної косметології, дозволяють не тільки позбавити від зайвої ваги, але і відновити тонус шкіри, прибрати розтяжки, рубці, уникнути обвисання шкіри після зниження ваги. Молода, сяюча здоров’ям, гладка шкіра, струнка фігура – все це доступно кожній жінці!