Секрети краси Олени Свиридової

ЗМІСТ СТАТТІ:

• Забути про ліфти
• Режим краще йоги
• Народні рецепти – тільки для забави
• Головне – зачіска
• Якщо нарощування, то тільки тимчасове
• Ботокс назавжди

На шоу «Один в один» співачка з легкістю виконує складні акробатичні номери і не боїться показати стрункі ноги в шортах, а також вважає, що відсутність макіяжу зовсім додає їй років. Мало хто знає, а інші якщо і знають, то насилу вірять, що Свиридовой скоро виповниться 52 роки. «Антена» дізналася у співачки, як їй вдається виглядати так молодо і свіжо.

Текст: Дарина Порадова · 5 травня 2014 ·

Професійно я не займалася жодним видом спорту. Тільки в інституті плаванням (співачка закінчила музично-педагогічне відділення Мінського педагогічного інституту. – Прим. «Антени»). Але з дитинства завжди була перша в класі зі спортивних результатів. Мене весь час тягне на вулицю – побігати, пограти в бадмінтон, покататися на ковзанах. І я так цього порада, що зі спортом у мене саме такі відносини – в ігровій формі. Тому що якщо зберігається невимушений підхід, в задоволення, це не обтяжує. А ось візьміть, наприклад, тренажерний зал – тут відразу режим, підходи та інше. Плюс це займає стільки часу – вже на дорогу …

Забути про ліфти

Я часто залишаю машину і йду пішки – хвилин по сорок. У нас поруч з будинком ресторан. Я якось туди прийшла, мені офіціант каже: «Ой, а ми за вами спостерігаємо, як ви бігаєте». Я задумалася: де це я бігаю? Виявилося, коли йду в гараж, з швидкого кроку переходжу на біг і не помічаю! За сходах теж бігаю – про ліфти забула. До сих пір відчуття, що у мене повно сил, і я намагаюся його підтримувати.

Звичайно, в двадцять років нічого не треба було робити спеціально – природним шляхом позбавлялася від енергії, яка била через край. Зараз іноді розумію, що якось тягне на диван з книжечкою, серіальчік … І тут доводиться з собою боротися: «Ну-ка, встала швидко! Ну-ка, пішла з дому! » Це не дивно – з віком швидше втомлюєшся. Але мені поки досить добре виспатися, щоб бути готовою знову бігти. В ідеалі треба годин дев’ять, але так, щоб бути в ліжку не пізніше одинадцятої.

Режим краще йоги

Йогу я ще не практикувала. Масовий психоз по будь-якого приводу завжди викликав недовіру – а зараз все навколо ніби збожеволіли на йогу. Я це сприймаю як рекламну атаку. І мені відразу хочеться робити все навпаки. Зате на тайський масаж обожнюю ходити. Там тебе добре розтягують, і відчуття, ніби позанимался. Коли я на сеансі, весь час намагаюся запам’ятати, як саме його роблять. Потім намагаюся повторити на домашніх – все в захваті. Все хрумтить, встає на місце!

Завела будинку килимок і м’ячик, намагаюся робити зарядку. Звичайно, часто це впирається в режим дня … Адже зйомки допізна, а щоб проводити дитини в школу, треба встати о пів на восьму ранку. Але я всім пораджу в міру можливості дотримуватися режиму. Тому що він – запорука всього! Я пам’ятаю, мені ще Борис Єльцин сказав – як раз в той момент, коли добре підтягнувся, – що у нього залізний режим дня, як в піонерському таборі. Тому як мінімум на відпочинку, коли немає домашніх турбот, обов’язків, встаю зі сходом сонця і лягаю з заходом.

Народні рецепти – тільки для забави

Що стосується догляду за шкірою обличчя та декольте, я завжди упакована різними новинками на ринку косметичних засобів. Деякі купую сама, інші надсилають або дарують. Намагаюся користуватися різноманітними засобами, щоб, з одного боку, шкіра не звикала, а з іншого – щоб не пропустити «бомбу». Зараз в любимчиках зволожуючий крем. Як то кажуть, прокинулася, вмилася, пец-пец – завдала крем широким мазком і побігла. Це коли немає зйомок і важкого гриму – в цьому випадку для шкіри потрібен цілий арсенал.

Грим для проекту «Один в один» пластичний, відчуття таке, що його мало не ацетоном треба знімати. Крім того, моя шкіра має дивну властивість – вона практично не потіє, а це значить, грим тримається на смерть! Його доводиться здирати, і це схоже на епіляцію – видирають з пушком на обличчі.

У термінові маски по реабілітації шкіри я не вірю. Якщо не виспався, у тебе низький тиск, не допоможе нічого, що б ти на себе ні намазав. Зате якщо вдасться поспати вдень пару годин, я прокидаюся іншою людиною.

З часів проекту «Острів», де у нас 21 день не було косметичних засобів, я полюбила кокосове масло. Там ми його добували прямо з кокосів. Я мазала їм все – обличчя, тіло, волосся. Ефект був чудовий. Тому зараз воно у мене завжди на полиці. В іншому сучасна косметологія обійшла всі народні рецепти. Хіба що огірком можу ще шкіру протерти – він звужує пори. Але, знаєте, якщо будь-яким фруктом намазати шкіру, з’явиться відчуття свіжості. Це скоріше забавно – що на дачі зірвав, то і намазав.

У мене дуже тонка шкіра, тому всяких чисток я боюся. І до косметологів похід нудний: лежиш, нічого не робиш, час іде. Якби ходила, може, була б і красивіше. У мене дзеркало, яке все збільшує, я його називаю чорною дірою. І ось якщо я до нього підійду – кранти. Видно всі жахи «нашого містечка». Чистка відбувається самостійно … Слідувати мій приклад вкрай не пораджу.

Звичайно, стан шкіри залежить від того, що входить в раціон харчування. Але тут я просто намагаюся не перебирати з солодким і жирним. І найкраще, звичайно, слухати організм. Останнім часом мене пробило на гречку. Кожен день варю її в пароварці. І з вереском можу їсти хоч цілий день. З оливковою олією і горіхами. Мені важко себе в чомусь обмежувати. У минулому році намагалася дотримуватися посту і не змогла – відразу зів’яла. А зараз з легкістю не їм м’ясо. Вважаю, треба давати організму те, що він хоче. Правда, одного разу він у мене дуже захотів булок … Тиждень бігала в булочну, поки нудити не почало. А так продукти у мене в холодильнику завжди найпростіші: риба, індичка, огірки, помідори, яйця, білий сир типу бринзи.

Головне – зачіска

Протягом останніх двох років я в звичайному житті не фарбуюся взагалі. Тому що помітила: багато в чому те, як ти виглядаєш, залежить від кольору одягу, який носиш. Я віддаю перевагу світлі речі, вони мене освіжають – виглядаю нормальним, здоровим людиною. Головне, щоб була в порядку зачіска.

Ось за волоссям я доглядаю ретельно – набагато більше, чим за обличчям. І маски, і масла, тільки якісні шампуні і бальзами. Прийшла до висновку, що, коли волосся красиві, доглянуті і укладені, можна відмовитися від використання декоративної косметики – максимум блиск для губ. Що стосується зйомок, я вже і на них полегшую працю візажистів, тому що у мене так набита рука, що мені вистачає десяти хвилин, щоб самій нафарбуватися для фотосесії. Я знайшла оптимальний тип макіяжу, який мені йде, – а-ля золотий вік Голлівуду. Це стрілка – така достатньо не тоненька, скульптурний макіяж століття – висвітлити-затемнити, і ніяких декоративних квітів – тіней.

Якщо нарощування, то тільки тимчасове

Єдине, що мені роблять візажисти, – клеять вії. Це я не вмію сама робити. З штучними віями, звичайно, погляд стає більш відкритим і, що називається, «сексі». Я консультувалася щодо нарощених вій і зрозуміла, що з ними не можна спати обличчям у подушку, терти очі, вмиватися треба особливим чином – для мене це занадто великий дискомфорт. Тим більше у мене вже був експеримент з нарощеними волоссям. Кошмар. Я протрималася тижнів зо два. Мені здавалося, що у мене, як я це називала, волосся мертвої жінки. Відчуття чогось чужого. Коли вони потрапляли на шию, було жахливо неприємно – ніби організм їх відкидав.

Ботокс назавжди

Пластика – це страшно. Починаєш, звичайно, іноді замислюватися. Особливо коли гримери починають пропонувати: «А давайте ми вам косички заплетене туго, шкіра підтягнеться». Ось це провокація на похід до пластичного хірурга! Я бачила багато жертв пластики і не хочу опинитися в їх числі. Зате уколи ботокса і філери роблю вже давно. Мені пощастило, що у мене худе від природи обличчя, воно не поправляється, тому поки обвисати нічому – ні м’яса. А через ботокса немає зморшок. Коли хтось розповідає жахи про ботокс – атрофія м’язів, нерухома міміка, – я поправляю: справа в кількості. Але менталітет російської людини такий: він не може робити щось помірно. До того ж потрібно звертатися до професіоналів. Я довіряю своєму лікареві, французу Жюль-Жаку набе. Скільки б мене куди не запрошували. Раз на півроку, на рік я приходжу до нього, коли він приїжджає в Москву. І вже багато років питаю, мовляв, а може, щось нове з’явилося? І кожен раз він відповідає: «Нічого». Ботокс залишається найефективнішим засобом. До речі, доктор робить все настільки коректно, що, коли я виходжу з його кабінету, можна хоч відразу на бал. Ніяких синців та набряків не буває. Якщо вони є, це ненормально …