Самотність з користю 10 речей, які з легкістю допоможуть пережити розрив

ЗМІСТ СТАТТІ:

• 1. Позбутися від непотрібних речей
• 2. Змінити житло
• 3. Домогтися ідеальної фігури
• 4. Провести цілий день в СПА-салоні
• 5. Відвідати уроки кулінарного мистецтва
• 6. Поїхати відпочивати однієї
• 7. Стати волонтером
• 8. Побаловать себе digital-детокс
• 9. Почати вивчати іноземну мову
• 10. Поринути в приємні спогади

Пережити розставання з бойфрендом часто буває складно. Хтось йде в себе, Коротя вечора з келихом вина, а хтось постійно плаче. Психологи відзначають, що розрив відносин завжди потрібно сприймати, як початок чогось нового. А для того, щоб увійти в нову смугу життя енергійною і сильною, рекомендується зробити 10 речей, які благотворно вплинуть на подальше життя.

1. Позбутися від непотрібних речей

Психологи не втомлюються повторювати про те, що від старих і непотрібних речей необхідно позбавлятися, адже вони несуть в собі велику кількість негативної енергії. Щось подібне потрібно проробляти і з гардеробом, позбавляючись від втратили форму, обридлих і не комфортних речей, а також від тих, які викликають негативні емоції, пов’язані з колишнім бойфрендом. І тільки після «чистки» варто йти по магазинах, адже тоді шопінг принесе не тільки задоволення, але і користь.

2. Змінити житло

Квартира – це те місце, де колись закохані проводили романтичні вечори і пристрасні ночі. Саме тому ще одним заняттям, яке бажано зробити після розставання з бойфрендом, буде ремонт. Він може бути, як масштабним, так і зовсім невеликим. Хтось вирішиться повністю переробити спальню, а хтось просто вирішить змінити штори. У будь-якому випадку зміни в житло несуть позитивний заряд. Психологи відзначають, що будинок – це не тільки місце, де людина відпочиває від проблем, а й величезний заряд, що впливає на самопочуття, настрій і долю.

3. Домогтися ідеальної фігури

Ніщо так не підвищує настрій і не надихає, як розуміння того, що відображення в дзеркалі подобається. Саме тому період самотності – це прекрасний привід записатися в спортзал або почати бігати. Це благотворно позначиться не тільки на фізичному і психоемоційному стані, але і підніме самооцінку. Для того, щоб процес перевтілення пройшов вдало дієтологи рекомендують переглянути своє харчування, відмовившись від шкідливої ​​їжі. Ще одним прийомом, яка відмінно працює в гонитві за фігурою мрії, є фотографія якої-небудь знаменитості з шикарними формами, прикріплена на холодильник.

4. Провести цілий день в СПА-салоні

Прощатися з минулим і думками про бойфренда краще не за келихом вина і телефоном, а за більш цікавим заняттям. Психологи рекомендують забути про все, і відправитися на цілий день в СПА-салон, де допоможуть розслабитися. Релакс відмінно допомагає впоратися з поганими думками і стресом: можна сказати, що розслаблюють процедури з СПА-салону лікують душу. Не варто на це шкодувати ні грошей, ні часу, адже після повернення «звідти» світ починає грати новими позитивними фарбами.

5. Відвідати уроки кулінарного мистецтва

Останнім часом відвідування кулінарних курсів – заняття, яке подобається багатьом. Це не тільки цікаво, а й дуже пізнавально. Звичайно, якщо готувати не особливо подобається, то не варто записуватися на тримісячні курси, а досить відвідати який-небудь майстер-клас, на якому можна буде познайомитися з цікавими людьми і навчитися готувати кулінарний шедевр. Таке проведення часу позитивно позначається на емоційному стані і поселяє в голові думки, що в житті можливо все і навіть те, що раніше здавалося нереальним.

6. Поїхати відпочивати однієї

Навіть якщо зараз дівчина перебуває без пари це не означає, що потрібно закритися вдома і постійно лити сльози. Психологи рекомендують внести в своє життя нові емоції та враження, а зробити це можна за допомогою подорожі. Зараз існує величезна кількість турів-SOLO, в яких одиноким туристам не нудно. Крім цього можна відправитися з групою в екскурсійний тур, який не тільки дозволить відпочити, а й підштовхне до знайомства з новими людьми.

7. Стати волонтером

Зараз благодійність стала дуже популярною річчю, а жертвувати гроші нужденним – справа дуже благородна. Можна вибрати благодійний фонд і почати з ним співпрацювати, а можна піти іншим шляхом. Зараз багато організацій, які запрошують волонтерів в Дитячі будинки, притулки для тварин, хоспіси та Будинку для людей похилого віку. Там потрібні не скільки гроші, скільки людська допомога. Кожен, хто пробував подібне, стверджує, що після побаченого, в голові повністю змінюються думки, і багато речей сприймаються по-іншому. Після цього розставання з бойфрендом буде не чим іншим, як маленьким життєвим непорозумінням.

8. Побаловать себе digital-детокс

Останнім часом соціальні мережі, форуми та різні «спілкувалки» настільки щільно увійшли в наше життя, що ранок починається з них, а вечір ними закінчується. Психологи рекомендують влаштовувати собі «розвантажувальні» дні, адже доведено, що гаджети нерідко призводять до стресових станів. Digital-детокс позитивно позначається на світовідчутті, адже завдяки йому є можливість переключитися на щось нове і тимчасово «втекти» з того світу, в якому жінка колись була не самотня.

9. Почати вивчати іноземну мову

Зараз дуже модно говорити іноземною мовою, а краще відразу на декількох. Люди з цими знаннями набагато швидше знаходять хорошу роботу, а спілкування в подорожах з іноземцями проходить більш гладко. У період самотності нарешті з’являється вільний час, якого раніше не було. Його можна використовувати для вивчення іноземної мови, уроки по якому допомагають відмінно відволікатися від думок про колишнього.

10. Поринути в приємні спогади

Психологи впевнені, що з сумними думками можна боротися приємними спогадами. У них рекомендують «зануритися» з головою. Для цього не досить, сидячи в соціальній мережі з подругою, згадувати студентські вечірки, тут потрібні методи серйозніше. Варто відправитися по місцях «приємних спогадів», а вони у кожної свої. А можна нікуди не їздити і закотити «гулянку» з подругами будинку зі стриптизерами і великою кількістю шампанського.