Позитивні і негативні сторони занять спортом

Більшість людей не замислюючись скаже, що спорт, безумовно, відіграє позитивну роль в житті людини. Абсолютно всі повинні займатися спортом і брати від нього тільки хороше. Але реальна картина не настільки прекрасна і безхмарна.

Кожен вид спорту має свої особливості і характеристики. Це не означає, що не треба приділяти час занять спортом. Просто необхідно бути в курсі всіх сторін захоплення їм.

В першу чергу розглянемо негативні сторони

Люди, які серйозно займаються спортом, віддають йому всього себе, в основному не можуть похвалитися високим розумовим розвитком. Для цього вони просто не знаходять часу. Його займають регулярні виїзди, без яких неможливий спорт. Дуже важко вибрати момент і зануритися в культурне життя, відвідати культурні заходи, пам’ятки. Без уваги залишається те, що відбувається в світі. Подібні любителі спорту складають меншу частину від загального числа, але, тим не менш, це не зовсім приємний факт.

Щоденні фізичні навантаження іноді призводять до занепаду сил, організм виснажується фізично і морально. Все це перешкоджає розумовому розвитку. Результатом виснажливих тренувань може стати навіть нервовий розлад.

Досвід показує, що користь спорт приносить в тому випадку, коли заняття проводяться добровільно.

Найбільша кількість мінусів належить професійного спорту. На піку своєї кар’єри спортсмени здобувають безліч болячок, вони заважають зосередитися на чомусь і ускладнюють розвиток.

Тепер можна поговорити і про позитивні сторони

Під час фізичних навантажень у людини частішає пульс. Це позитивно позначається на мозкової діяльності. Відбувається хороше постачання організму кров’ю і киснем. Спортивні тренування здатні відвернути від щоденних турбот, проблем, неприємностей. Вони відходять на задній план, коли необхідно подолати ту чи іншу перешкоду.

Дослідження також показали, що любителі спорту мають більше нервових клітин, чим звичайні люди. У спортсменів, які віддають перевагу активним видам спорту, відбувається виділення речовини – морфіну. Від ступеня його насичення організмом залежить здатність людини вловлювати інформацію, сприймати нове.

Любителі спорту рідше піддаються хворобам серця, судинних хвороб. Така речовина, як серотин, відповідає за орієнтацію людини в просторі. Він швидше і правильніше реагує на ту чи іншу ситуацію.

Таким чином, можна зробити висновок, що спорт має двоякий вплив, тому віддаючи перевагу тому чи іншому виду, потрібно ретельно зважити всі за і проти.