Поведінка чоловіка під час вагітності дружини
ЗМІСТ СТАТТІ:
Ці дев’ять місяців далеко не завжди схожі на глянцеві картинки із зоряних Instagram. Але якщо поруч люблячий чоловік, то навіть найскладніша вагітність може стати чудовим часом.
Текст: Олена Началова · 31 липня 2018
В очікуванні первістка майбутні батьки проходять непростий шлях. Жінка вчиться справлятися з гормональними сплесками і приймати зміни в своєму тілі, а чоловік приміряє на себе нові обов’язки і починає усвідомлювати, наскільки важлива для жінки його підтримка. Ми підібрали п’ять спільних занять для майбутніх батьків, які зближують, полегшують перебіг вагітності і сподобаються обом.
Сніданок в ліжко
Для багатьох жінок токсикоз під час вагітності стає справжнім випробуванням на міцність. Він вимотує фізично і емоційно, позбавляє майбутню маму всіх порадостей життя і погіршує настрій.
Поснідати, не встаючи з ліжка – простий спосіб боротьби з токсикозом, перевірений поколіннями. Поєднайте приємне з корисним і влаштуйте сніданок в ліжку для двох. Коли день починається смачно і приємно, вибиратися з ліжка стає набагато легше. До того ж відчуття, що чоловік про вас трепетно піклується, творить чудеса. А його напевно зачепить ваша щира подяка.
Примхи і прохання
Під час вагітності смакові пристрасті жінки міняються часто і різко. Майбутній мамі може раптом захотітися кавуна, свіжої м’яти, оливок з кісточкою або манго. І це в кращому випадку. У гіршому – їй може серед ночі приспічило поїхати на вокзал, щоб понюхати шпали. Причому це буде не просто бажання, а відчайдушна необхідність схоже нав’язливою ідеєю. Чи не відкрутишся.
Але, припустимо, чоловік йде в магазин, а після повернення виявляє, що дружині вже не хочеться персиків в шоколаді, а хочеться пончиків з оселедцем. А поки вона їсть солоні огірки прямо з банки, закушуючи їх морозивом. Така ситуація може вивести з себе навіть терплячої людини. Не забувайте, що чоловік – теж людина і переживає вагітність дружини по-своєму.
Загалом, нехай краще в магазин сходить хтось інший. Знайти такого «іншого» досить легко – наприклад, на сайті онлайн-сервісу побутових послуг YouDo.com. А ви удвох проведете час як-небудь більш приємно.
Морська вода
Водні процедури відносяться до розряду відновлюють і лікувальних: допомагають зняти напругу м’язів і заспокоїти нервову систему. Ще це приємний спосіб спільного дозвілля майбутніх батьків. Якщо дозволяють терміни вагітності і самопочуття, вирушайте на море. Морська вода і повітря додадуть сил, які вам обом скоро знадобляться. Якщо немає можливості поїхати до моря, його замінить басейн з морською водою. Чоловік зможе повноцінно потренуватися, а ви – зняти навантаження з попереку, поліпшити мікроциркуляцію крові і відчути приємну легкість в тілі. Після басейну ви обидва відчуєте себе бадьорими і відпочили. Те, що потрібно майбутнім батькам. До речі, басейн – один із спобличчів легше пережити складності річної вагітності. Так що нехай навіть без морської води, аби зануритися.
Особистий час
Багато пар відмовляються від сексу, щоб не нашкодити дитині. Але такі обмеження не тільки зайві, але й шкідливі: вони збільшують емоційне напруження, не дають звичної розрядки і стають причиною стресу. Це точно не в інтересах дитини. Фізіологічно секс під час вагітності не шкодить плоду, якщо немає індивідуальних протипоказань. Так що сміливо слідуйте своїм бажанням: якщо хочеться і лікар дозволяє – влаштуйте романтичний вечір, що переходить в пристрасну ніч.
До слова: секс відносять до одного із спобличчів прискорити настання пологів, якщо всі терміни вже явно підійшли до кінця, а малюк на світло все ніяк не поспішає.