Печія при вагітності – причини і лікування в першому, другому і третьому триместрах
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Чому буває печія у вагітних?
- Печія при вагітності – перший триместр
- Печія при вагітності в другому триместрі
- Печія при вагітності в третьому триместрі
- Чи небезпечна печія при вагітності?
- Печія при вагітності – як позбутися?
- Таблетки від печії при вагітності
- Народні засоби від печії при вагітності
- Дієта при печії у вагітних
- Що їсти при печії вагітним?
- Що не можна їсти при печії вагітним?
Печія при вагітності спостерігається у 50-80% майбутніх мам. Вона може виникнути на будь-якому терміні гестації, однак частіше розвивається у 2-3-м триместрах. У більшості випадків з цим неприємним відчуттям жінки стикаються після 20 тижнів вагітності.
Чому буває печія у вагітних?
Щоб розібратися, чому у вагітних печія і чим вона може бути викликана, необхідно звернути увагу на деякі особливості, пов’язані безпосередньо з процесом виношування малюка. Сама по собі печія – це відчуття печіння, яке з’являється після прийому їжі. Вона розвивається в результаті попадання в стравохід невеликого обсягу шлункового вмісту.
Печія при вагітності може розвиватися з різних причин. Найчастіше їх характер обумовлений терміном гестації. Швидке зростання плоду і матки приводить до здавлення органів черевної порожнини. В результаті шлунок зменшується в розмірах, а тиск на нього матки приводить до того, що шлунковий сік потрапляє в нижні відділи стравоходу, викликаючи печію.
Печія при вагітності – перший триместр
Печія при вагітності на ранніх термінах в більшості випадків зумовлена зміною гормонального фону. З настанням гестації в організмі в збільшеній кількості починає синтезуватися прогестерон. Цей гормон призводить до зниження тонусу гладких м’язів організму. Між шлунком і стравоходом розташовується сфінктер, який також розслабляється під впливом гормону. В результаті відкривається його просвіт. Частина шлункового соку потрапляє на слизову стравоходу і викликає у жінок печію. Дане відчуття посилюється при:
- нахилах;
- тривалій ходьбі;
- високому піднятті ніг (підйом по сходах);
- різкій зміні положення тіла з горизонтального на вертикальне.
Печія при вагітності в другому триместрі
Більшість майбутніх мам стикаються з появою печії приблизно в середині терміну гестації. Матка і плід досягають значних розмірів, займаючи практично все вільне місце в черевній порожнині. Знаходяться в ній органи відчувають постійний тиск. В результаті з шлунка частину вмісту потрапляє в стравохід. Жінка відзначає появу наступних симптомів:
- відчуття печіння;
- тяжкість в шлунку;
- зниження апетиту.
В результаті описаного вище явища відбувається зниження перистальтики кишечника. Їжа починає перетравлюватися повільніше, провокуючи переповнення шлунка. Це теж підвищує ризик закидання їжі назад в стравохід, що і викликає відчуття печії. З огляду на це, лікарі рекомендують жінкам в положенні стежити за кількістю їжі, що з’їдається. У таких випадках печія у вагітних розвивається рідше.
Печія при вагітності в третьому триместрі
Печія при вагітності на пізніх термінах пов’язана з великим розміром плода та матки. Майбутній малюк займає весь вільний місце в черевній порожнині. В результаті матка тисне на діафрагму, зміщуючи її з нормального місця розташування. Стравохід стає деформованим, їжа здатна легко в нього проникнути. На тлі таких змін близько 80% вагітних жінок в третьому триместрі стикаються з печією. Щоб вона виникала рідше, лікарі рекомендують виборчі ставитися до вибору страв.
Чи небезпечна печія при вагітності?
Крім того що печія під час вагітності викликає дискомфорт самої майбутньої мами, вона небезпечна ще й для плода. На процеси його розвитку і зростання вона не впливає, проте через постійне неприємного почуття печія при поточній вагітності здатна погіршити психологічний стан жінки. Погіршення настрою на цьому тлі, постійна напруга, стресова ситуація може відбитися і на стані плода – підвищується тонус матки, що збільшує ризик передчасних пологів. Слизова стравоходу піддається впливу шлункової кислоти, що викликає езофагіт.
Печія при вагітності – як позбутися?
Знаючи, що допомагає від печії при вагітності, кожна жінка в положенні здатна швидко полегшити своє самопочуття. При рідкісної, нетривалої печії потрібно змінити звичний спосіб життя, дотримуватися спеціальної дієти.
Щоб печія при вагітності не турбувала, лікарі рекомендують дотримуватися наступних правил:
- Виключення з раціону смажених, жирних страв, шоколаду сприяє збереженню тонусу сфінктера стравоходу.
- Часте, дробове харчування з інтервалом в 1,5-2 години, ретельне пережовування їжі знижує ризик розвитку печії.
- Не приймати горизонтального положення протягом 2 годин після прийому їжі.
- Відпочивати на ліжку вночі слід з піднятим головним кінцем.
Таблетки від печії при вагітності
Бажаючи скоріше позбутися від неприємних відчуттів, жінки нерідко замислюються, що можна вагітним від печії. Дуже добре справляються з нею антацидні препарати. Ці ліки нейтралізують кислоту, що входить до складу шлункового соку, за рахунок присутності солей магнію і алюмінію. Утворюючи захисну плівку на поверхні стінок шлунка, препарати запобігають вплив на слизову оболонку агресивного середовища.
Крім того, антациди сприяють підвищенню тонусу нижнього сфінктера стравоходу, тому такий засіб від печії при вагітності має узгоджуватися з лікарем. Серед дозволених під час гестації препаратів:
- маалокс;
- Ренні;
- альмагель;
- Гевіскон.
Необхідно відзначити, що ці ліки здатні впливати на процеси травлення. Частий їх прийом може викликати розвиток запорів. Щоб цього не відбувалося, лікарі не рекомендують самостійно, без рекомендацій і призначень використовувати ці ліки. Крім того, необхідно обмежувати частоту і тривалість лікування антацидами. Так Ренні при вагітності від печії можна застосовувати по 1 таблетці 2-3 рази на день.
Народні засоби від печії при вагітності
Одним з відомих засобів боротьби з печією є харчова сода. Цей засіб допомагає нейтралізувати шлункову кислоту. Щоб виключити можливі ризики, майбутні мами нерідко цікавляться, чи можна соду вагітним від печії. Цей засіб є абсолютно безпечним з точки зору хімічного складу, проте зловживати ним не варто.
В результаті взаємодії з содою утворюється велика кількість вуглекислоти. Ця речовина підвищує синтез шлункового соку, виробляється нова порція соляної кислоти, і вагітна знову відчуває почуття печії. Всю цю ситуацію погіршує той факт, що міститься в соді натрій швидко всмоктується в кишечнику і провокує затримку рідини в організмі. На цьому тлі виникають набряки, які небезпечні для майбутніх мам і їхніх малюків, тому сода від печії при вагітності використовується з обережністю. Але є й інші засоби.
- деревій – 1 ч. ложка;
- імбир подрібнений – 1 ч. ложка;
- базилік – 1 ч. ложка;
- майоран – 1 ч. ложка;
- вода – 200 мл.
- 1 ч. Ложку суміші заливають окропом.
- Наполягають 15 хвилин.
- Проціджують і приймають малими порціями протягом 12 годин.
Молоко з мигдалем
- молоко;
- тертий мигдаль.
- Невелику щипотку тертого мигдалю додають в тепле молоко.
- Ретельно перемішують і п’ють потихеньку, дрібними ковтками.
Дієта при печії у вагітних
З’ясувавши, що можна від печії при вагітності необхідно відзначити, що позбудеться від неї складно без перегляду раціону харчування складно. Дієта при печії допомагає знизити частоту її появи і повністю позбутися від цього неприємного відчуття. При цьому важливе значення має не тільки характер їжі, що вживається, але і сам процес.
Щоб виключити печію, фахівці рекомендують:
- Є часто і невеликими порціями.
- Після їжі 40 хвилин не приймати горизонтальне положення.
- Вечеря повинна відбуватися не пізніше, чим за 2 години до сну.
- Відмовитися від одягу, що здавлює живіт.
- Обмежити прийом спазмолітиків.
Що їсти при печії вагітним?
З’ясувавши, що допомагає від печії вагітним, які препарати і засоби модно використовувати, перерахуємо основні продукти, які можна їсти при печії.
- овочі (виняток редис, капуста);
- ягоди;
- сушені банани;
- чорнослив;
- молочні каші;
- свіжий сир, сметана, йогурт;
- яйця всмятку;
- яловичина, риба;
- чай з шипшиною.
Що не можна їсти при печії вагітним?
Кожна майбутня мама повинна знати, що не можна їсти при печії, щоб не посилювати неприємне відчуття. Переїдання саме по собі здатне викликати печію. Для повного її виключення з раціону виключають деякі продукти і страви.
- смажена і жирна їжа;
- гостре;
- цитрусові;
- шоколад;
- свіжовижаті соки;
- свіжий хліб, здоба.
Лимонади викликають розслаблення сфінктера між шлунком і стравоходом. На тлі постійно зростаючої матки підвищується ризик розвитку печії через закидання шлункового соку в стравохід. Дотримання дієти і названих вище ознак значно знижує ймовірність виникнення печії в період виношування плоду.