ВСІ

Остеопороз – лікування у жінок ефективними препаратами і дієтою

ЗМІСТ СТАТТІ:

Остеопороз - лікування у жінок ефективними препаратами і дієтою

Серед захворювань похилого віку найпоширенішим є остеопороз, лікування якого може тривати місяцями. Патологія супроводжується зміною щільності кісткової тканини, можуть бути причиною виникнення частих переломів. Уникнути таких ускладнень можна за допомогою спеціальної терапії.

Остеопороз – що це таке, як лікувати?

Остеопороз – патологія опорно-рухового апарату, яка супроводжується зниженням міцності скелетних кісток через порушення їх будови. Найчастіше захворювання піддаються жінки клімактеричного періоду: зміна гормонального фону призводить до порушення мінерального обміну в організмі. З подібною проблемою представниці прекрасної статі стикаються вже після 40 років.

Безпосередньо лікування остеопорозу у жінок в більшості випадків побудовано на нормалізації гормонального фону і включенні в раціон продуктів, багатих кальцієм, вітамінів. Своєчасний початок терапії, дотримання лікарських призначень і вказівок дозволяють добитися хорошого результату.

причини остеопорозу

Серед можливих причин розвитку патології на перший план лікарі висувають гормональні зміни в організмі: зменшення кількості естрогенів у жінок і андрогенів у чоловіків. Ризик розвитку захворювання збільшує менопауза.

Серед інших причин, що провокують остеопороз хребта і інших відділів скелета:

  • виражений дефіцит кальцію;
  • нестача вітаміну D;
  • зниження обсягу фізичних навантажень;
  • вікові зміни в організмі.

Фахівці, що займаються вивченням захворювання, нерідко виділяють ряд факторів, наявність яких підвищує ризик захворюваності остеопорозом:

  • жіноча стать;
  • спадкова схильність;
  • належність до європеоїдної або азіатської раси;
  • менопаузальний період;
  • гіпогонадизм;
  • тривалий прийом глюкокортикоїдів;
  • ревматоїдний артрит.

Чи можна вилікувати остеопороз?

Після відвідин лікаря і постановки діагнозу пацієнти починають цікавитися у фахівців, чи можна вилікувати остеопороз хребта. Медики при цьому не дають однозначної відповіді. Терапія при даному захворюванні спрямована на уповільнення процесу втрати мінералів, збільшення щільності кісткової тканини, зниження хворобливих відчуттів. Це дозволяє зменшити ризик переломів в рази. У більшості випадків повністю не вдається виключити остеопороз, але лікування грамотно проведене допомагає нормалізувати самопочуття пацієнта і запобігти ускладненням.

Як правильно лікувати остеопороз?

Щоб виключити остеопороз, лікування необхідно починати з появи перших симптомів. Після повного обстеження пацієнта лікар індивідуально визначає, як лікувати остеопороз в конкретному випадку. Єдиної методики терапії при даній патології не існує. Характер лікування безпосередньо залежить від причини, що спровокувала хвороба.

Чимале значення в комплексному лікуванні остеопорозу мають:

  • дієтотерапія;
  • фізичні навантаження;
  • прийом вітамінних комплексів для відновлення міцності кісток.

Препарати при остеопорозі

Правильно підібрати ліки від остеопорозу може тільки лікар. Оцінюючи результати проведених досліджень, спираючись на дані лабораторних аналізів, медики підбирають індивідуально препарати для ліквідації змін кісткової тканини. Тип ліки, його дозування і кратність прийому встановлюється індивідуально, з урахуванням вираженості патологічних змін, наявності супутніх патологій і загального стану організму.

Кальцій при остеопорозі

Розглядаючи мінерали і вітаміни, при остеопорозі використовувані, лікарі наголошують на важливості прийому кальцію і вітаміну D. Існує безліч з’єднань кальцію, які можна використовувати для збільшення щільності кістки, однак варто розуміти, що організм не здатний самостійно засвоїти великі обсяги цього мікроелемента. В результаті може розвинутися гіперкальціємія, що провокує порушення в роботі серцево-судинної системи. З огляду на це, не варто самостійно вживати кальцій без лікарської консультації.

Щоб знизити брак кальцію в організмі і ліквідувати остеопороз, лікування доповнюють включенням в раціон продуктів харчування, багатих цим мікроелементом:

  • молоко і кисломолочні продукти;
  • овочі;
  • горіхи;
  • риба (сардина, лосось);
  • насіння.

При вираженому дефіциті мікроелемента пацієнтам прописують препарати кальцію:

  • Калтрейт;
  • Кальцімакс;
  • кальцію глюконат;
  • кальцію гліцерофосфат.

Бісфосфонати для лікування остеопорозу – назви препаратів

Препарати бісфосфонати для лікування остеопорозу нерідко використовуються в комплексній терапії захворювання. Ця група медикаментів таким чином впливає на кісткову тканину, що загальмовує розвиток остеокластів (клітин-руйнівників). В результаті остеобласти (відповідальні за створення кісткової тканини (продовжують функціонувати). Це сприяє кращому засвоєнню в організмі кальцію.

Лікарі застосовують різні бісфосфонати для лікування остеопорозу, назви всіх перерахувати неможливо. У їх складі в якості діючої речовини використовуються наступні компоненти:

  • золедронова кислота;
  • алендронової кислота;
  • памідронова кислота.

Серед препаратів цієї групи, які отримали більше поширення:

  • алендронат;
  • Фороз;
  • Осталон;
  • етідронат.

Курс прийому підбирається індивідуально. У більшості випадків проводиться циклічна терапія, коли після проведеного курсу і невеликої перерви лікування препаратом відновлюють. Так, поширений в лікуванні остеопорозу Етідронат, активно який призначається європейськими фахівцями, приймають за наступною схемою: 400 мг в день, щодня протягом 14 днів, після 10 тижнів – перерва.

Остеопороз – лікування гомеопатією

Призначаючи препарати для лікування остеопорозу, серед додаткових засобів терапії лікарі виділяють гомеопатичні ліки. Особливу ефективність ці препарати проявляють при остеопорозі на тлі дефіциту гормонів. Гомеопатичні засоби здатні протистояти віковим змінам, сповільнюючи наступ клімактеричного періоду.

Як приклад можна навести такі препарати:

  • Silicea Oligoplex – зміцнює кістки і сприяє побудові кісткової тканини;
  • Silicea D3 (кремнезем) – поповнює нестачу вітаміну D, ефективний при захворюваннях опорно-рухового апарату, абсцесах;
  • Arnica Montana D3 – входить до його складу Баранник гірський допомагає нормалізації місцевого кровообігу, усунення запальних процесів. Зміцнює м’язи, знімає хворобливість, яка нерідко супроводжує остеопороз.

Остеопороз – лікування народними засобами

При такому захворюванні, як остеопороз, лікування травами і народними засобами є відмінним доповненням до основного курсу терапії. Для лікування захворювань кісток рецепти народної медицини використовуються на протязі вже декількох століть. Серед ефективних засобів наступні.

шкаралупа яєць

  • шкаралупа курячих яєць;
  • лимонний сік.
  1. Шкаралупу очищають від внутрішньої плівки, подрібнюють в порошок.
  2. Невелику щіпку шкаралупи (на кінчику ножа) поливають 2-3 краплями соку лимона.
  3. Приймають 1 раз в день, бажано ввечері, запиваючи достатньою кількістю води.

глиняна вода

  • глина – 1 ч. ложка;
  • вода – 150 мл.
  1. Глину розчиняють у воді, перемішують.
  2. Приймають по 50 мл 2-3 рази на день. Курс лікування – 3 тижні.

Фізіотерапія при остеопорозі

Розповідаючи пацієнтам про те, як лікувати остеопороз кісток правильно, лікарі відзначають позитивний ефект від фізіотерапії. Застосовувані методики абсолютно безпечні і практично не мають протипоказань, що робить їх незамінною складовою процесу лікування. Як показують спостереження, фізіопроцедури допомагають значно скоротити прийом лікарських засобів і тривалість курсу терапії.

При остеопорозі пацієнтам призначаються:

  1. озонотерапія – загальнозміцнюючий і оздоровлюючий ефект: покращує постачання тканини киснем, має знеболюючу дію, активізує імунітет.
  2. міостимуляція – заснована на впливі на організм імпульсних струмів. Нормалізує роботу м’язової системи, внутрішніх органів, нервової тканини.
  3. електрофорез.
Остеопороз - лікування у жінок ефективними препаратами і дієтою

Масаж при остеопорозі

Лікування остеопорозу рідко обходиться без масажу. Він допомагає зняти напругу з м’язів, позбавити пацієнта від хворобливих відчуттів. Правильне масування стимулює зміцнення м’язів, які відчувають велике навантаження, чим при здорових кістках. В ході процедури масажу фахівець здійснює кругові рухи, тому тиск на скелет відсутній.

Масажист при процедурі від остеопорозу використовує такі методики:

  • погладжування;
  • розтирання;
  • поколювання.

Гімнастика при остеопорозі

Щоб вилікувати остеопороз кісток, необхідно чимало уваги приділяти фізичним навантаженням, виконання певних вправ. Вони спрямовані на зміцнення м’язів, які повинні знімати навантаження з ослабленого хворобою скелета. Фахівці рекомендують виконувати щодня наступні групи вправ:

1. У положенні лежачи на животі:

  • по черзі піднімати ліву і праву ноги з затримкою на 5 секунд;
  • підняти обидві руки, потім обидві ноги і затриматися в такому положенні на 5 секунд.

2. Лежачи на боці:

  • почергові махи ногами, кругові рухи зігнутими в колінах ногами;
  • підняття обох ніг, потім по черзі: лівої, правої, затримка на 5 секунд в піднятому положенні і повільне опускання.

3. У положенні на спині:

  • ноги згинають в колінах, руки витягнуті вгору, виконують похитування тулуба в різні боки;
  • почергове підтягування зігнутих в колінах ніг до живота.

4. У положенні сидячи:

  • руки піднімають вгору і тягнуться до стелі на вдиху, на видиху – руки вниз;
  • руки відводять назад, прогинаються, з’єднують лопатки на вдиху, на видиху – у вихідне положення.

Харчування при остеопорозі

Щоб перемогти остеопороз, лікування якого займає тривалий час, лікарі звертають увагу на необхідність перегляду раціону харчування. Дієта при остеопорозі є складовою частиною ефективної терапії.

Для збільшення міцності і щільності кістки лікарі рекомендують включати в раціон більше натурального кальцію. Багато його міститься в молоці і продуктах його переробки:

  • сирі;
  • йогурті;
  • кефірі;
  • сметані;
  • сирі.

Варто враховувати, що для максимального засвоєння кальцію необхідно вибирати продукти зі зниженим вмістом жирів. Окрему увагу необхідно приділити режиму харчування: не менше 4 разів на день і бажано в один і той же час щодня. Для максимального насичення організму в раціон необхідно включати, крім кальцію, інші мікроелементи і вітаміни:

  1. магній – допомагає засвоєнню кальцію в кишечнику. Міститься в насінні соняшнику, пшоні, бананах, капусті, гречці.
  2. фосфор – сприяє зміцненню кісток. Для насичення їм організму в раціоні повинні бути присутніми: яловичина, м’ясо птиці, печінку, горіхи, яєчний білок, зерновий хліб.
  3. вітамін D3 – допомагає засвоєнню кальцію. Міститься в рибі сімейства лососевих, печінки морських риб, чорній ікрі, яєчному жовтку, сирі, топленому молоці.

профілактика остеопорозу

Як стверджують лікарі, остеопороз при клімаксі можна попередити, якщо дотримуватися ряду правил:

  1. Правильне і раціональне харчування, застосування препаратів кальцію.
  2. Регулярні фізичні навантаження: ходьба, лікувальна гімнастика.
  3. Відмова від шкідливих звичок (куріння, алкоголь), обмеження кофеїну.
  4. Виняток тривалого прийому окремої групи медикаментів, що знижують концентрацію кальцію в організмі (стероїди).
  5. Гормональна замісна терапія в період менопаузи.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code