Норма гемоглобіну в крові у жінок і чоловіків після 50 років

ЗМІСТ СТАТТІ:

• Яка норма гемоглобіну в крові у молодих людей обох статей, і у жінок і чоловіків за 50 років?
• Чому для жінок норма гемоглобіну в крові нижче, чим для чоловіків?
• Чому буває знижений гемоглобін в крові у жінок і чоловіків за 50 років?
• Які симптоми зниження гемоглобіну в крові у жінок і чоловіків за 50 років?
• Як підвищити гемоглобін в крові у жінок і чоловіків за 50 років лікарськими препаратами?
• Як підвищити гемоглобін в крові у жінок і чоловіків за 50 років дієтою?
• Як підвищити гемоглобін в крові у жінок і чоловіків за 50 років народними засобами?
• Чому буває підвищений гемоглобін в крові у жінок і чоловіків за 50 років?
• Які симптоми підвищення гемоглобіну в крові у жінок і чоловіків за 50 років?
• Як знизити гемоглобін в крові у жінок і чоловіків за 50 років?
• Відео: Як підвищити гемоглобін?

З цієї статті ви дізнаєтеся, який гемоглобін в крові для чоловіків і жінок після 50 років вважається нормальним, що робити, якщо його багато або мало.

гемоглобін – компонент крові, що складається з білка, насичений залізом, а також основний показник рівня еритроцитів в крові, або кажучи простою мовою: гемоглобін відповідає за червоний колір крові. Основна робота гемоглобіну в крові – переносити з легких по всьому організму кисень, і назад витісняти вуглекислий газ.

Якщо гемоглобіну в крові не вистачає – це позначається на здоров’ї людини. Але і надлишок його теж шкідливий для здоров’я. Так яке ж значення гемоглобіну для чоловіків і жінок, яким за 50 років вважається нормальним? Чи відрізняється воно? Як зменшити гемоглобін в крові або додати його? Дізнаємося в цій статті.

Яка норма гемоглобіну в крові у молодих людей обох статей, і у жінок і чоловіків за 50 років?

Для людей різного віку норма гемоглобіну в крові різна, особливо високий гемоглобін у щойно народжених дітей.

Таблиця нормального значення гемоглобіну в крові наступна:

• Новонароджені діти до 14 днів – 135-200 г / л
• Діти до 1 місяця – 115-180 г / л
• Діти 1-6 місяців – 90-140 г / л
• Діти до 1 року – 105-140 г / л
• Діти до 5 років – 100-140 г / л
• Діти до 12 років – 115-145 г / л
• Дівчата до 15 років – 112-152 г / л
• Хлопчики до 15 років – 120-160 г / л
• Дівчата підліткового віку до 18 років – 115-153 г / л
• Хлопчики підліткового віку до 18 років – 117-160 г / л
• Жіноча стать до 65 років – 120-155 г / л
• Чоловіча стать до 65 років – 130-160 г / л
• Жіноча стать після 65 років – 120-157 г / л
• Чоловіча стать після 65 років – 125-160 г / л

Схема показників гемоглобіну в крові, прийнята за норму для всіх вікових груп

Чому для жінок норма гемоглобіну в крові нижче, чим для чоловіків?

У жінок гемоглобін в крові, прийнятий за норму, трохи нижче, чим у чоловіків з кількох причин:

• Жінки щомісяця втрачають кров під час менструації
• У чоловіків стимулює вироблення гемоглобіну в крові тестостерон – чоловічий гормон, а у жінок його незначну кількість

Чому буває знижений гемоглобін в крові у жінок і чоловіків за 50 років?

Гемоглобін в крові найчастіше знижений у жінок, у чоловіків рідше. причини можуть бути наступні:

• Вегетаріанство або веганство, коли не вживають тваринні продукти, а з рослин, багатих на залізо (сушені: чебрець, базилік, м’ята, майоран, коріандр, орегано, естрагон; соя, квасоля, кунжут, гриби сморчки) залізо погано засвоюється.
• Пиття за день великої кількості кави і міцного чорного чаю (танін з чаю, і кофеїн з кави, заважають всмоктуванню заліза).
• Вживання великої кількості швидких вуглеводів.
• нестача вітамінів.
• У постійних донорів, які здають кров частіше 4 разів на рік.
• У жінок після рясних менструацій.
• При загостренні з кров’ю геморою.
• При поліпах і кровотечах з товстої кишки.
• При гіпотиреозі (залізо краще засвоюється з гормоном щитовидної залози – тироксином, а його при цьому захворюванні не вистачає).
• При частих інфекційних захворюваннях гинуть еритроцити, а значить, і гемоглобін.
• При гастриті або виразці шлунка бувають кровотечі, і інша причина – гірше засвоюється залізо.
• Після частих кровотеч з носа.
• При частих стресах.
• При малорухливому спобличчі життя утворюється менше еритроцитів.
• При анорексії (виснаженні).
• При онкологічних захворюваннях.
• Зараження організму паразитами.
• У алкоголіків.
• У жінок при вагітності і годуванні дитини грудьми.

Зниження гемоглобіну в крові (анемія) – є 3 ступеня:

1. Легка форма зі значенням гемоглобіну в крові 90 г / л і вище. Симптомів може не бути або проявлятися слабкість, пітливість, людина швидко стомлюється.
2. Середня форма. Гемоглобін в крові 70-90 г / л. На цій стадії можуть спостерігатися непритомність, запаморочення, тріщини в куточках рота, пронос, запор, скупчення газів.
3. важка форма. Значення гемоглобіну нижче 70 г / л. Виявляються сильні запаморочення, мушки перед очима, виснаження, немає менструацій, тьмяне волосся, ламкі нігті, руйнування зубів, сильне стомлення.

Зниження гемоглобіну в крові буває через кровотечі

Які симптоми зниження гемоглобіну в крові у жінок і чоловіків за 50 років?

Те, що гемоглобін в крові знижений, можна дізнатися за такими симптомами:

• Загальна слабкість
• Задишка і почастішання серцевих скорочень
• Крутиться або болить голова
• іноді непритомність
• Знижений артеріальний тиск
• Весь час хочеться спати, іноді безсоння
• Холодні руки і ноги
• сильно потієте
• імунітет знижений

якщо гемоглобін в крові знижений тривалий час, організм нагадує вам про це вже наполегливіше:

• Трохи підвищується температура тіла
• Сухі губи, і тріщини в куточках
• Губи синюватого кольору
• Мова червоний
• Ламаються і шаруються нігті
• випадає волосся
• Жовтувата шкіра і синці по тілу без причин
• Слабкість в м’язах
• часті закрепи
• Бувають випадки нетримання сечі
• депресія

Якщо у вас спостерігаються такі симптоми, потрібно звернутися до дільничного терапевта, і він призначить здати кров, з якої зроблять загальний аналіз. Перед здачею аналізу потрібно дотримуватися наступних правил:

• За 1 добу до здачі аналізу не приймати гарячу ванну, сауну; не відвідувати рентген, фізіотерапевтичні процедури; не перевтомлюватися в спортивному залі; не захоплюватися гострої і жирної їжею.
• Протягом 1 години не курити.
• Аналіз здається вранці з пальця, натщесерце.

Симптоми зниження гемоглобіну в крові

Як підвищити гемоглобін в крові у жінок і чоловіків за 50 років лікарськими препаратами?

Знижений гемоглобін в крові можна підняти лікарськими препаратами, що містять залізо:

• «Актиферрин» в капсулах, краплях і сиропі
• «Мальтофер» в таблетках, розчині і сиропі
• «Феррум Лек» в таблетках і сиропі
• «Сорбифер Дурулес» в таблетках
• «Тардиферон» в таблетках
• «Ферронал» в таблетках
• «Ферроплекс» в драже

Лікарські препарати заліза у вигляді ін’єкцій:

• «Мальтофер»
• «Феррум Лек»
• «Жектофер»
• «Спейсферрон»
• «Космофер»
• «Фербітол»
• «Ферростат»
• «Венофер»

Увага. Не займайтеся самолікуванням – лікарські препарати повинен виписати лікар.

Як підвищити гемоглобін в крові у жінок і чоловіків за 50 років дієтою?

Знижений гемоглобін в крові можна підняти тваринними і рослинними продуктами, мають в складі залізо:

• Червоне м’ясо (яловичина, баранина, індичатина)
• Печінка (яловича, куряча, свиняча), та інші субпродукти
• курка
• риба
• Яйця (особливо жовток)
• інжир
• курага
• Ізюм
• чорнослив
• гречка
• бобові
• Паростки пшениці
• яблука
• гранати
• мигдаль
• зелені овочі

Продукти, що мають в складі залізо, підвищують гемоглобін у крові

Як підвищити гемоглобін в крові у жінок і чоловіків за 50 років народними засобами?

знижений гемоглобін в крові можна підняти народними засобами:

1. Відвар з шипшини з медом, пити по 0,5 склянки 2 рази на день.
2. Відвар з коренів кульбаби (Пити, як шипшина).
3. Настій з деревію. 1 ч. Л. сухих квітів залити 0,5 л окропу, настояти 1 годину, пити по 1 ч. л. 3 рази на день, перед їжею.
4. суміш соків, брати все порівну (яблучний, буряковий, морквяний), Пити дорослим по 1 ст. л., дітям по 1 ч. л., 3 рази на день, перед їжею. Якщо гемоглобін сильно знижений, пити по 0,5 склянки 3 рази на день.
5. Сік з моркви, свіжоприготований. Пити по 1 склянці на день в декілька прийомів. Курс лікування 1 тиждень.
6. суміш. Взяти по 1 ст. л. подрібнених волоських горіхів, меду і ягід журавлини, перемішати, і з’їсти все до їжі 1 раз на день.
7. На початку літа, коли дозрівають полуниця, суниця, малина, їсти ягоди якомога частіше.
8. Кожен день з’їдати по кілька яблук.

Відвар з шипшини підніме гемоглобін в крові

Чому буває підвищений гемоглобін в крові у жінок і чоловіків за 50 років?

Підвищеним гемоглобін в крові у жінок буває рідко, у чоловіків частіше, з наступних причин:

• Після посилених занять спортом.
• Якщо людина довго (місяцями) проживає на висоті понад 2000 м над рівнем моря (через брак кисню організм виробляє більше еритроцитів).
• У льотчиків.
• Якщо п’єте мало рідини.
• Кишкова непрохідність.
• Стрес з психічними порушеннями.
• Захворювання серця і легенів.
• Хвороба Вакеза (доброякісна хвороба крові, але може перейти і в злоякісну), виробляється багато еритроцитів, кров густіє, в основному хворіють люди після 60 років, чоловіки частіше, чим жінки.
• Цукровий діабет.
• При опіках, ранах.
• При надлишку в організмі вітамінів з групи B після неконтрольованого прийняття препаратів заліза.
• Після отруєння ліками або токсинами.

Увага. Гемоглобін в крові підвищений, якщо його показники вище на 20-30 г / л від нормальних.

Які симптоми підвищення гемоглобіну в крові у жінок і чоловіків за 50 років?

Зазвичай підвищення гемоглобіну в крові ніяк не виражає. Симптоми виникають тільки, якщо є якесь захворювання. Це можуть бути такі симптоми:

• Жовтувата, бліда шкіра і свербіж
• Жовтуватий мову і білки очей
• Пігментація на долонях, під пахвами і на старих рубцях
• Пояснивши пальці рук і ніг
• Червоні плями на шкірі
• скачки тиску
• Весь час хочеться пити і сухість у роті
• збільшена печінка
• схуднення
• Порушення роботи серця
• болять м’язи
• порушується сон
• Прояв нестійких емоцій

Увага. Підвищений гемоглобін небезпечний тим, що кров стає густою і можуть утворитися тромби, а потім настає інфаркт, інсульт, тромбоз.

Як знизити гемоглобін в крові у жінок і чоловіків за 50 років?

Якщо підвищення гемоглобіну в крові відбувається через хворобу, то потрібно звернутися до лікаря, і він призначить лікування. Якщо хвороби ніякої немає, то потрібно дотримуватися дієти:

• Чи не є деякий час червоне м’ясо, субпродукти, жирний сир і яйця
• Відмовитися від алкоголю
• Менше їсти яблук, груш, чорної смородини, гранатів, буряка, гречки і швидких вуглеводів
• Приймати розріджують кров препарати за рецептом лікаря
• Є більше зелених овочів, кисломолочних продуктів і каш (крім гречки)

Якщо гемоглобін в крові підвищений, потрібно їсти більше овочів

Тепер ми знаємо, який гемоглобін в крові у чоловіків і жінок різного віку вважається нормою, чим можна підвищити або знизити гемоглобін, і які симптоми недостатнього або надлишкового гемоглобіну.

Відео: Як підвищити гемоглобін?