Маски для догляду за шкірою і волоссям

ЗМІСТ СТАТТІ:

• Її Величність Дисципліна
• Що потрібно знати про кремах для обличчя
• Маски і пілінги
• Доглядаємо за волоссям
• Підтримуємо тіло в тонусі

Красивою і доглянутою хочеться виглядати в будь-якому віці. Проте з роками шкіра втрачає свою еластичність, тіло – гнучкість, з’являються перші зморшки, волосся і нігті стають більш ламкими. Щоб відстрочити поява цих проблем, необхідно почати доглядати за собою з ранніх років. Для цього не обов’язково використовувати дорогі крему, цілком підійдуть домашні маски для шкіри.

Текст: nyara · 5 березня 2014

Її Величність Дисципліна

Одне з головних правил в справі турботи за собою – це регулярність процедур. Навіть найдорожчий крем, при створенні якого застосовувалися буквально «космічні технології», не дасть настільки приголомшливий результат при одноразовому застосуванні. Його потрібно використовувати постоянно.Кроме того, деякі жінки не знають, що креми і сироватки слід наносити на попередньо очищену шкіру.

Якщо ви хочете зберегти красу і здоров’я своєї шкіри як можна довше, завжди змивайте макіяж перед сном. Дайте своєму обличчю можливість відпочити

Фахівці рекомендують вмиватися два рази в день: вранці і ввечері. Робити це можна за допомогою спеціальних гелів, пінок або інших засобів для вмивання, підібраних за типом шкіри. Потім на обличчя слід нанести тонік, а вже потім зволожуючий або будь-якої іншої крем.

Що потрібно знати про кремах для обличчя

Найкраще, якщо денний крем буде містити сонцезахисні фільтри з чинником SPF не нижче 15. Для людей, що живуть в більш теплому кліматі, або власниць світлої шкіри цей показник повинен бути не нижче 30. Даний засіб допоможе запобігти появі пігментних плям і боротися з першими ознаками старіння. Слід пам’ятати, що наносити його потрібно не тільки в літні місяці, а навіть взимку, хоча в цей період часу сонце найменш активно.

У свою чергу нічний крем повинен дещо відрізнятися від денного і прекрасно не тільки зволожувати шкіру, але і живити її. Слід застосовувати його не пізніше чим за 30 хвилин до відходу до сну, інакше частина засоби залишиться на подушці.

Крем для зони навколо очей краще всього зберігати в холодильнику. Тоді він не тільки буде прекрасно живити і зволожувати, а й миттєво підтягне шкіру.

Непоганою альтернативою нічному крему є різні масла. Наприклад, масло шипшини або розмарину

Маски і пілінги

Щоб шкіра завжди була рівною і бархатистою, можна кілька разів на місяць балувати її масками і робити пілінги. Для більш комплексного догляду слід постійно відвідувати косметолога, який зможе підібрати найбільш адекватні засоби для вирішення тих чи інших проблем шкіри і дати попопоради з приводу застосування того чи іншого препарату в домашніх умовах.

При самостійному використанні масок і пілінгів, слід ретельно дотримуватися інструкції. Якщо в ній написано «тримати маску на обличчі 5-10 хвилин», значить, потрібно так і зробити, а не ходити із засобом на обличчі годину і більше. Це не тільки не дасть кращий результат, але навіть може заподіяти шкоду. Особливо якщо мова йде про препарати, в складі яких є активні кислоти.

Доглядаємо за волоссям

Волосся будь-якої дівчини і жінки, як і шкіра, потребують постійної турботи, особливо це стосується представниць прекрасної статі з довгими локонами. Постійне використання фена, щипців для завивка, стайлінгу і укладань роблять волосся ламким, пошкоджують їх, тому крім основного догляду, що складається з шампуню за типом волосся і кондиціонера, необхідно робити різні маски.

Після миття голови можна довго ходити з рушником на мокрих волоссі. Від цього вони стають ламкими і тьмяними

Застосовувати маски для волосся слід не частіше чим один раз на тиждень. Не обов’язково купувати якісь дорогі препарати. Деякі засоби вдасться приготувати в домашніх умовах. Наприклад, Софі Лорен рекомендує перед миттям голови наносити на волосся оливкова олія. Це один із секретів її краси. Єдина проблема тут – його досить важко змивати.

Інша ефективний засіб – імбир. Його потрібно натерти на тертці і втерти сік імбиру в шкіру голови, а потім нанести його по всій довжині волосся. Замотати волосся плівкою і закутати в рушник. Через годину помити голову шампунем.

Прекрасні результати дають фруктово-ягідні маски, маски з ефірними маслами і яєчним жовтком. Тут все залежить від потреб конкретної людини.

Підтримуємо тіло в тонусі

Щоб тіло завжди виглядало підтягнутим, необхідно належну кількість часу приділяти спортивних навантажень. На щастя, вибір досить великий. Практичним в будь-якому, навіть невеликому фітнес-центрі є заняття аеробікою, йогою або пілатесом, танцями і т.п. Якщо ж ніяк не виходить потрапити в фітнес-центр, можна приділяти більше часу прогулянкам, їзді на велосипеді або хоча б ходити пішки по сходах, не вдаючись до використання ліфта.