Кваси для схуднення і очищення організму
ЗМІСТ СТАТТІ:
Квас являє собою воістину корисний напій для кожної представниці прекрасної статі, яка хоче поліпшити стан своєї фігури. Віддаючи перевагу перевіреним рецептами, можна відновити сили і освіжитися в літню спеку, гарантувати надходження корисних компонентів. Найважливіше – уважно вивчити всі види квасу для схуднення і очищення організму, після чого – вибрати найбільш підходящу рецептуру і зважитися спробувати унікальну схему приготування засоби для організму.
Квас для схуднення і очищення організму: хлібний
Хлібний квас володіє великою кількістю вітамінів B, C, амінокислот, кальцію. Чим зумовлена користь подібного напою?
1. Калорійність на 100 мілілітрів становить всього лише 35.
2. Гарантується поліпшення обмінних процесів.
3. Передбачається повноцінне надходження вітамінів, завдяки чому вдається усунути ризик розвитку авітамінозу та не допустити занепаду сил.
4. Проводиться ефективна чистка організму від токсичних речовин.
5. Гарантується підтримка водного балансу.
Для приготування напою потрібно взяти по половині чорного і білого хліба, 50 грамів живих дріжджів, 6 літрів кип’яченої водички, ½ склянки цукрового піску. У кип’ячену водицю рекомендується додати хлібні сухарі, цукор і ретельно перемішати всі компоненти, а потім – дозволити напою повністю охолонути. Після цього можна додати дріжджі і перенести в тепле місце на три дні. Для усунення кислоти в смаку квасу дозволяється додати невелику кількість цукру.
буряковий квас
Цей напій містить в собі численні корисні компоненти: антиоксиданти, мідь, каротин, хлорофіл, залізо, йод, вітаміни B, C, PP. Які позитивні властивості потрібно відзначити?
1. Гарантується очищення крові і судинної сітки від холестерину, завдяки чому поліпшується стан всієї системи.
2. Присутній антиоксидантну дію на людський організм.
3. Буряковий квас наділений невеликим сечогінним ефектом, завдяки чому зайва рідина буде неодмінно виводитися з організму, і набряки зможуть йти.
4. Напій містить в собі корисні речовини для поліпшення стану шкіри, відновлення колагену для пружності тіла.
5. Передбачається підвищення рівня інсуліну в крові, зниження показника цукру, завдяки чому людина отримує можливість довше зберігати відчуття ситості.
Для приготування квасу бажано використовувати кілограм буряка, 20 грамів живих дріжджів, 2 столові ложки меду, 2 кірки сухого житнього хліба. Буряк дозволяється очистити, після чого – нарізати на дрібні часточки. Бурякові скибочки можна покласти в пляшку, де також будуть присутні цукор і хліб. Ємність потрібно повністю залити водою. Квас бажано наполягати протягом п’яти днів. Після цього можна процідити напій, додати мед для солодощі.
Найважливіше питання, як пити буряковий квас для схуднення. Оптимальний графік – натщесерце протягом пари тижнів. При бажанні напій використовується для проведення розвантажувальних днів.
Квас із чистотілу
Цей напій має мінімальну кількість калорій, але приймати можна лише в певних дозах. Вкрай важливо пам’ятати про те, що чистотіл являє собою отруйна рослина. Які корисні властивості потрібно відзначити?
1. Усунення шлаків з печінки і кровотоку.
2. Активація розщеплення жирових відкладень.
3. Стимуляція процесів обміну.
Для приготування напою потрібно використовувати 0,5 літра молочної сироватки, ¼ стаканчика рубленого чистотілу, 150 грамів цукру. У пляшку треба налити молочну сироватку, додати сахарок, чистотіл і чисту воду. Напій бажано наполягати в теплому містечку протягом десяти днів, після чого – процідити і розташувати в холодильнику. Рекомендується приймати раз на добу за півгодини до сніданку натще. Оптимальний графік не повинен перевищувати пари тижнів.
Квас з ревеню
Віддаючи перевагу такому варіанту, потрібно відзначити корисний склад завдяки наявності пектину і різноманітних вітамінів. Які властивості відзначаються при такому споживанні? Більш того, можна пити квас при схудненні і розраховувати тільки на користь?
1. Кислоти в квасі з ревеню можуть поліпшувати травлення.
2. Передбачається поліпшення харчового обміну для прискорення схуднення.
3. Поліпшення нервового стану.
4. Активація працездатності мозкового центру.
5. Протимікробна дія.
6. Профілактика онкології.
7. Калорійність складає всього лише 34 ккал на 100 грамів напою.
8. Поліпшується обробка жирів, вуглеводів, завдяки чому жирові відкладення перестають турбувати.
Для приготування напою потрібно використовувати 0,5 кілограма готового продукту, 20 грамів дріжджів, склянка цукру, 3 літри води. Ревінь спочатку потрібно закип’ятити в воді, після чого – процідити. У відвар рекомендується додати сахарок. Потім квас повинен охолонути до нормальної температури. Покладіть дріжджі і ретельно розмішайте склад. Квас повинен пробути в теплому містечку дві доби.