ВСІ

Гормон страху – кортизол, адреналін і нопорадреналін і їх вплив на організм

ЗМІСТ СТАТТІ:

Гормон страху - кортизол, адреналін і нопорадреналін і їх вплив на організм

Сильне серцебиття, руки трясуться, думки в голові рояться одна за одною в пошуках оптимального рішення. Такі типові для стресу реакції відчував хоч раз в житті кожна людина. Причин для такої реакції організму може бути багато, проте провокатор такого явища один – гормон страху.

Які гормони відповідають за страх?

При страху виділяється гормон адреналін, який допомагає виробляти організму і інші гормони тривоги і страху: нопорадреналін і кортизол. Підвищення рівня цих біологічно активних речовин надає стимулюючу дію на всі системи і органи людини, організм практично працює на знос. Все це супроводжується яскраво вираженою симптоматикою:

  • тремор рук, щелепи, м’язові спазми;
  • тахікардія;
  • гіпертонія;
  • мідріаз в незалежності від освітленості;
  • гиперкоагуляция;
  • розширення судин в головному мозку;

Гормон страху і тривоги, який протягом тривалого часу зберігається в організмі в високих концентраціях, призводить до згубних наслідків:

  • стрімка втрата ваги;
  • непосильне навантаження на серце;
  • руйнівний вплив на печінку і нирки;
  • затяжна депресія;
  • звуження судин шкіри, слизових і очеревини;
  • діарея з мимовільною дефекацією.

Гормон страху кортизол

Гормон, що відповідає за страх, вірніше за його купірування – це кортизол. Що виробляється залозами під час впливу на людину несприятливих факторів кортизол, є свого роду антишокова, антистресовим і знеболюючим препаратом. Його викид призводить до такої клінічній картині:

  • підвищується потовиділення;
  • розвивається тахікардія;
  • дихання стає частим;
  • пересихає в роті.

Короткочасний підйом рівня кортизолу допомагає швидко впоратися зі стресом. Однак при тривалій його концентрації в організмі починають відбуватися такі патологічні процеси:

  1. Відбувається нейтралізація гормонів щитовидки і їх дефіцит.
  2. Організм накопичує воду, натрій, хлор і активно втрачає кальцій і калій.
  3. розвивається ожиріння.
  4. Гормон страху - кортизол, адреналін і нопорадреналін і їх вплив на організм
  5. Порушується обмін речовин і може розвинутися цукровий діабет.
  6. Остеопороз, депресія, занепад сил, дратівливість – все це є наслідком гіперкортицизму.

Гормон страху адреналін

Головний гормон надниркових залоз, нейромедіатор адреналін першим викидається в кров при сильному переляку і активує приховані ресурси організму для ліквідації загрози, що насувається:

  1. Тонізує і стимулює роботу дихальної, нервової, серцево-судинної і травної систем.
  2. В цей час всі клітини організму отримують імпульс для активної роботи, і відбувається стрімке оновлення всіх органів.
  3. Підвищується працездатність, сила і витривалість. У моменти сильного страху відзначаються раніше нерозвинені можливості: швидкий біг на довгі дистанції, підняття важких предметів, подолання високих перешкод, що в стані спокою повторити не вийде.
  4. Гормон страху адреналін надає і анестезуючу дію.
  5. Підвищення емоційної складової і активація розумових здібностей – це ще один прояв адреналіну.
  6. Адреналін допомагає виробляти і інші гормони страху і стресу, наприклад, кортизол.

Гормон страху нопорадреналін

Ще один гормон при страху, що виробляється корою наднирників – нопорадреналін, так само, як і його попередник – адреналін, є нейромедіатором і має схожу з ним дію:

  • звужує судини;
  • підвищує тиск;
  • стимулює серцебиття;
  • розширює бронхи;
  • уповільнює травлення;
  • підвищує агресію;
  • надає сил і витривалості;
  • усуває відчуття страху.

Як знизити гормон страху?

Гормони страху шкідливі для людини при їх тривалому впливі на організм, зношуючи його і приводячи до порушення гормонального фону в цілому. Щоб навчитися контролювати рівень і вироблення цих біологічно активних речовин, слід:

  1. Звернутися за допомогою до фахівця і за призначенням приймати седативні препарати.
  2. Навчитися відволікатися від стресу, наприклад, зайнятися плаванням або ввести за правило прогулянки на свіжому повітрі.
  3. Знайти творче хобі.
  4. Використовувати ароматерапію (ванни, обкурювання) з ефірними маслами, маложирную дієту, вживати вітаміни і трав’яні чаї, які благотворно позначаються на душевному стані.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code


Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/ar4i2501/data/www/babyrest.com.ua/wp-content/themes/dashy/footer.php on line 21