Чи можна кавун при грудному вигодовуванні, в чому його користь і шкоду

ЗМІСТ СТАТТІ:

• Кавун – користь і шкода для здоров’я
• Чи можна мамі, що годує кавун?
• Кавун при грудному вигодовуванні в перший місяць
• Кавун при грудному вигодовуванні другого місяця
• Кавун при грудному вигодовуванні в 3 місяці
• З якого місяця можна кавун мамі, що годує?
• Як правильно вводити кавун в раціон?

Знаючи про численні заборони під час лактації, жінки нерідко замислюються над тим, чи можна кавун при грудному вигодовуванні. Лікарі часто виступають проти цієї ягоди, особливо якщо виникає бажання придбати її на початку сезону.

Кавун – користь і шкода для здоров’я

Лікарі в більшості випадків лікарі дозволяють мамам їсти кавун: користь і шкода для здоров’я жінки непорівнянні. Ягода містить багато корисних речовин і мікроелементів.

В її складі присутні:

• вітаміни: А, В1, В2, С, В5;
• мікроелементи – кальцій, магній, залізо, натрій, калій, марганець, фосфор, цинк, фтор, йод.

Як стверджують лікарі, кавун під час грудного вигодовування приносить багато користі для організму:

• активізується перистальтика кишечника;
• запобігає розвитку анемії;
• знижується артеріальний тиск;
• поліпшується стан шкіри.

Ягода буде особливо корисна при наявності таких захворюваннях:

• артрит;
• атеросклероз;
• захворювання кишечника;
• патології печінки;
• хвороби серця.

Однак при неправильному або надмірному вживанні кавуна можливо і негативний вплив на організм. У більшості випадків це проявляється в алергічних реакціях. Недобросовісні фермери для прискорення процесу дозрівання ягоди використовують хімічні засоби, нітрати, які провокують негативні реакції. Найчастіше це і ставати причиною поширеного питання чи можна кавун при ранньому грудному вигодовуванні.

Чи можна мамі, що годує кавун?

На питання, чи можна кавун при ГВ, лікарі відповідають ствердно, проте при цьому звертають увагу на кілька моментів:

1. Ідеально, якщо ягода вирощена самостійно, на своєму городі, без застосування добрив і хімікатів. Однак такі випадки – рідкість, тому при виборі кавуна в магазині потрібно проявляти обережність.
2. Перед тим як вживати його, краще дати спробувати кавун близьким.
3. Однак навіть при відсутності реакції не можна бути повністю впевненою в нешкідливості ягоди. Тому, споживаючи кавун при годуванні немовляти, необхідно враховувати вік малюка.

Кавун при грудному вигодовуванні в перший місяць

Кавун при грудному вигодовуванні новонародженого вживати заборонено. Процес лактації на даному етапі ще повністю не встановлений, тому ягода здатна спровокувати зниження вироблення грудного молока. Крім того, великий шанс розвитку алергічних реакцій у немовляти.

Висип, почервоніння шкіри, свербіж є одними з перших ознак розвивається алергії, яка вимагає звернення до педіатра. Все це і є поясненням того чому не можна кавун мамі, що годує в перший місяць.

Кавун при грудному вигодовуванні другого місяця

Більшість педіатрів дозволяють включати в раціон мами кавун при ГВ після того, як дитині виповниться 2 місяці. До цього часу процес лактації вже встановлено, а в травному тракті малюка багато ферментів, щоб засвоювати нові речовини, що надходять з материнським молоком. При цьому не варто зловживати ягодою, включаючи її в раціон частіше 1 рази в тиждень.

Кавун при грудному вигодовуванні в 3 місяці

Фахівці запевняють, що можна кавун мамі, що годує 3-місячну дитину, однак звертають увагу на розмір порції. Це повинні бути невеликі скибочки. При такому віці малюка лікарі дозволяють з’їдати матері трохи кавуна не частіше, чим 1 раз за три доби.

Якщо в цей час спостерігається поява реакції з боку організму немовляти – підвищений метеоризм, коліки, почервоніння шкіри, висип – ягоду з раціону необхідно виключити повністю і звернутися за консультацією до лікаря.

З якого місяця можна кавун мамі, що годує?

З’ясувавши чи можна кавун при грудному вигодовуванні жінки поспішають дізнатися коли ж ягоду можна вводити в свій раціон. Більшість мам, які очікують появи свіжих фруктів на ринку і прилавках магазинів, часто цікавить питання, коли можна починати їсти кавун при ГВ. Лікарі не дають на нього однозначну відповідь, пояснюючи це тим, що кожен організм унікальний і реакція на вживання нового продукту може послідувати, а може обійтися і без неї.

Щоб застерегти малюка і жінку від негативних наслідків вживання ягоди, лікарі стверджують, що можна кавун мамі, що годує тільки з 2 місяців. До цього часу жінці рекомендовано дотримуватися суворої дієти. Однак навіть при досягненні малюком необхідного віку не можна забувати про правила включення в раціон нових продуктів.

Як правильно вводити кавун в раціон?

Кавун мамі, що годує можна вживати тільки після того, як вона переконалася в його безпеки.

Для цього необхідно ретельно і правильно вибирати ягоду, дотримуючись наступних правил:

1. Кавун повинен бути без тріщин, порізів.
2. Не можна купувати ягоди, які продають уздовж доріг.
3. Не варто купувати половину ягоди або вже розрізаний не в вашій присутності кавун.

Щоб насолодитися ласою ягодою і уникнути можливих наслідків і реакцій з боку організму малюка, необхідно правильно вводити кавун в раціон. Ягоду краще з’їсти зранку – невеликий шматочок, і поспостерігати за реакцією малюка. Якщо його поведінка не змінилося, почервоніння, висип на тілі не з’явилися, жінці можна вживати кавун. Однак при цьому необхідно пам’ятати, що не можна їсти його багато і кожен день.