Болить спина – як знайти причину і швидко її усунути

ЗМІСТ СТАТТІ:

• Види болю в спині
• Біль у спині при хворобах хребта
• Біль у спині при захворюваннях внутрішніх органів
• Чому болить спина?
• Болить спина вище лопаток
• Болить спина в області лопаток
• Біль у спині в області попереку
• Біль у нижній частині спини нижче попереку
• Що робити якщо болить спина?
• До якого лікаря йти, якщо болить спина?
• Мазь від болю в спині
• Уколи від болю в спині і попереку
• Вправи при болях в спині

Дискомфорт в будь-якому відділі хребетного стовпа обмежує рухливість, знижує працездатність і суттєво погіршує якість життя. Болі в спині можуть мати різні причини, які не завжди пов’язані з кістково-суглобовими структурами. Щоб визначити фактори, що провокують проблему, доведеться звернутися до лікаря.

Види болю в спині

Існує два варіанти, чому виникає описуваний синдром. У першому випадку біль в спині викликається патологіями опорно-рухової системи. До неї відносяться кісткові, суглобові і м’язові тканини, зв’язки та сухожилля. Друга ймовірна причина, через яку відчувається інтенсивний біль в спині справа або зліва – ураження внутрішніх органів. Запальні процеси часто супроводжуються здавленням нервових корінців, що і провокує проблему, яка розглядається.

Біль у спині при хворобах хребта

Очевидним чинником, що викликає дискомфорт, є пошкодження опорно-рухової системи. Якщо болить спина між лопаток, в області шиї або попереку, важливо приділити увагу інтенсивності, тривалості і характеру симптому.

При захворюваннях хребта, прилеглих м’язів, суглобів і зв’язок біль має такі особливості:

1. сильна – дискомфорт складно терпіти без анальгетиків або протизапальних засобів. Відчуття дуже виражені, обмежують рухливість і гнучкість.
2. приступообразная – виникає в певному положенні тіла або при деяких рухах. Вкрай рідко постійно болить спина.
3. різка – гострий, колючий, прострілює. Відчуття схожі з раптовим механічним пошкодженням.

Біль у спині при захворюваннях внутрішніх органів

Набряклість, запальні процеси, нагноєння викликають збільшення обсягу м’яких тканин. Це призводить до здавлення нервових корінців і закінчень, розташованих поруч, що провокує біль під лівою лопаткою або правої, в зоні шиї, попереку або куприка. Представлений симптом менш виражений, порівняно з патологіями опорно-рухової системи. Навіть якщо болить вся спина, неприємні відчуття терпимі. Вони тривалі, іноді носять постійний характер.

Біль може мати таку специфіку:

• ниючий;
• тягне;
• давить;
• тупа.

Чому болить спина?

Розібравшись з характеристиками і виразністю зазначеного ознаки, важливо визначити його локалізацію. Необхідно розуміти, що точні причини болю в спині неможливо встановити самостійно. Для коректної діагностики потрібно ретельний лікарський огляд, лабораторні та апаратні дослідження. Біль під правою лопаткою, наприклад, може викликати як остеохондроз, так і поразки легкого на цій стороні тулуба. Через МУЛЬТИФАКТОРНОЇ описуваної проблеми самолікуванням займатися небезпечно.

Болить спина вище лопаток

Дискомфорт, скутість і погана рухливість в районі плечового пояса і шиї властива остеохондрозу. Може відчуватися біль в спині зліва чи справа, в залежності від локалізації ураженого нервового корінця.

Крім остеохондрозу, патологічний симптом виникає з наступних причин:

• розтягування;
• м’язові перевантаження;
• остеоартроз;
• фибромиалгия;
• хвороба Бехтерева;
• стеноз хребетного каналу;
• міофасціальний синдром;
• ревматоїдний і псоріатичний артрит;
• полимиалгия;
• міжхребцева грижа;
• травми шиї;
• остеомієліт;
• туберкульоз;
• гострий тиреоїдит;
• новоутворення будь-якої якості, їх метастази;
• механічні пошкодження хребта;
• захворювання внутрішніх органів (нирок, мозку, серця, кишечника, стравоходу і інших);
• лімфаденіт;
• оперізуючий лишай;
• менінгіт.

Болить спина в області лопаток

Центральна частина хребта – найпоширеніша локалізація колючих, тягнуть, ріжучих відчуттів. В даному випадку важливо уточнити сторону, в якій відчувається дискомфорт.

Біль під правою лопаткою ззаду зі спини може виникнути з таких причин:

• жовчна, печінкова колька;
• поддіафрагмальний абсцес;
• розлади функцій нирок;
• холецистит;
• туберкульоз.

Якщо болить спина в районі лівої лопатки, підозрюються наступні патології:

• психологічні проблеми;
• виразковий гастрит;
• захворювання стравоходу;
• інфаркт міокарда;
• запалення підшлункової залози;
• ниркова колька.

Біль у спині в області лопаток посередині частіше свідчить про недугах опорно-рухової системи:

• грижа диска;
• остеохондроз;
• травма лопатки;
• викривлення хребта;
• спондилоартроз;
• міжреберна невралгія;
• крилоподібна лопатка;
• протрузія диска;
• м’язовий спазм;
• плечолопатковий поліартроз;
• пухлина, остеомієліт лопатки.

Рідше болить в центрі спини при патологіях внутрішніх органів:

• гепатит;
• респіраторні захворювання легенів;
• холецистит;
• дискінезія жовчовивідних шляхів;
• виразка 12-палої кишки;
• ішемічна хвороба серця;
• стенокардія.

Біль у спині в області попереку

На представлену частина хребта припадає максимальне навантаження, тому її легко пошкодити. Сильний біль в попереку виникає переважно після інтенсивних тренувань або фізичного перенапруження. Вона поступово зникає в процесі відпочинку самостійно.

Болі в спині в області попереку причини можуть мати і такі:

• розриви і деформації міжхребцевих дисків;
• перелом одного або декількох хребців;
• запалення суглобових капсул;
• остеохондроз;
• фіброзит;
• розрив хребетних зв’язок;
• компресія нервових закінчень;
• остеопороз;
• крижовий попорадикуліт;
• сколіоз;
• лордоз;
• артрити і артрози;
• спинальні пухлини;
• захворювання сечостатевої системи;
• патології кишечника і нирок;
• синдром Рейтера;
• епідуральний абсцес;
• бруцельоз міжхребцевого диска;
• початок менструального циклу;
• панкреатит;
• мочекам’яна хвороба;
• пієлонефрит;
• цистит та інші.

Біль у нижній частині спини нижче попереку

Дискомфорт в районі куприка рідко виникає ізольовано, він поєднується з неприємними відчуттями і в сусідніх відділах хребта.

Біль у нозі при ходьбі з’являється з таких причин:

• перелом куприка;
• сколіоз;
• розтягнення зв’язок, м’язів;
• артроз;
• протрузии;
• грижі;
• лордоз;
• остеохондроз;
• анкілозуючийспондиліт;
• попорадикуліт;
• кишкова непрохідність;
• запалення апендикса;
• патології нирок;
• хронічні запори;
• гастрит;
• пієлонефрит;
• гепатит;
• цистит;
• вагітність;
• менструації;
• клімакс;
• мочекам’яна хвороба;
• кіста яєчника;
• міома матки;
• запалення придатків;
• ендометріоз і іншим.

Що робити якщо болить спина?

Спочатку важливо усвідомити, що самостійно визначити справжню причину неприємних відчуттів не вдасться. Діагностика та лікування болю в спині – прерогатива кваліфікованого фахівця. До прийому лікаря можна зменшити дискомфорт за допомогою протизапальних нестероїдних медикаментів або анальгетиків. Повноцінна терапія здійснюється досвідченим лікарем.

До якого лікаря йти, якщо болить спина?

Перший фахівець, якого порекомендують відвідати в реєстратурі – терапевт. Він зможе припустити, чому болить спина, і направить до профільного лікаря. Залежно від причин, терапією займаються лікарі з відділень опорно-рухової системи або внутрішніх органів.

Сильні болі в спині лікують такі фахівці:

• вертебролог;
• невропатолог (невролог);
• уролог;
• нефролог;
• подолог;
• гінеколог;
• ендокринолог;
• кардіолог;
• гастроентеролог.

Мазь від болю в спині

Зовнішні препарати не усувають фактори, що провокують проблему, але тимчасово зменшують дискомфорт і допомагають дотерпіти до призначення ефективного лікування.

Коли болять м’язи спини, краще використовувати Местнораздражающие медикаменти з розігріваються дією:

• Дип-Риліф;
• Апизартрон;
• Капсикам;
• Меновазин;
• фіналгон;
• Бен-Гей;
• Наятокс;
• Терафлекс М;
• Алором;
• Баінвель і аналоги.

При ураженнях кісток, суглобів і зв’язок рекомендується протизапальна мазь від болю в попереку, спині або шиї:

• Кетонал;
• ортофен;
• Найз;
• диклофенак;
• бутадион;
• Вольтарен;
• Цінепар;
• Артрокол;
• кетопрофен;
• Диклак і синоніми.

Уколи від болю в спині і попереку

Виражений симптом перешкоджає нормальній життєдіяльності і елементарного обслуговування себе в побуті. Для купірування інтенсивних або нестерпних відчуттів потрібно внутрішньом’язове знеболююче при болях в спині. Нестероїдні анальгетики знімають запалення і блокують сприйнятливість нервових рецепторів, тому швидко приносять полегшення.

Коли сильно болить спина, допоможуть ін’єкції наступних препаратів:

• толперизону;
• диклофенак;
• мидокалм;
• Амелотекс;
• Диклак;
• мовилося;
• Вольтарен;
• Діклогене;
• Мірлокс;
• Артрозан.

Вправи при болях в спині

Активні фізичні навантаження в гострому періоді будь-якої патології строго забороняються. Біль під лопаткою, викликана кардіологічними порушеннями, може не тільки посилитися через гімнастики, а й ускладнитися серцевим нападом. Будь-які заняття важливо узгодити з лікарем або виконувати їх в період одужання.

Вправи для верхньої частини спини і шиї (повтори 3-5 разів):

1. тиск назад. Зімкнути руки на потилиці в «замок». Натиснути ними, намагаючись опустити голову вперед. Чинити опір м’язами шиї з затримкою на 5-7 секунд.
2. тиск вперед. Долоні помістити на лоб. Тиснути ними, намагаючись закинути голову назад. Опиратися шиєю, затримуючись на 5-7 секунд.
3. Тиск в сторони. По черзі натискати долонями на голову ліворуч і праворуч. Протидіяти, напружуючи шию, аналогічно попереднім пунктам.
4. кругові рухи. Опустити підборіддя до грудей. Повільно обертати головою зліва направо і назад, ніби розтирати ключиці.
5. повороти. Подивитися в одну сторону, потім в іншу, затримуючись в кожному положенні по 5 секунд.

Вправи, якщо спина болить в районі лопаток (повтори 5-10 разів):

1. прес. Лежачи на спині, руки зімкнути за головою, ноги зігнути в колінах. Вдихнути глибоко. На видиху одночасно потягнутися ліктями і колінами до живота так, щоб вони стикнулися.
2. ходьба альпініста. Стоячи рачки, переміщатися по кімнаті за принципом «ліва рука, права нога». Продовжувати протягом 10-20 хвилин.
3. сідничні місток. Лежачи на спині, зігнути ноги в колінах, руки витягнути уздовж корпусу. Піднімати таз вгору і опускати його вниз.
4. Розтяжка. Встати, ноги – ширше плечей. Не згинаючи спину, потягнутися грудьми почергово до правого і лівого коліна.
5. складка. У положенні з попереднього пункту опустити голову максимально вниз з випрямленою спиною.

Вправи при болях у попереку (10-15 повторень):

1. ембріон. Лягти, зігнути ноги в колінах. Притягнути їх руками до грудей, затриматися на 10 секунд.
2. кішка. Стоячи рачки з упором руками в підлогу, прогнути спину вниз.
3. верблюд. В аналогічному становищі вигнути хребет вгору.
4. обертання. Вихідна поза – як в першій вправі. Повертати таз і ноги вліво і вправо, не відриваючи поперек від статі.
5. Мисливський пес. Встати на карачки. Витягнути праву руку вперед і випрямити ліву ногу, затриматися на 5 секунд. Повторити для іншої сторони.