Біль в попереку – види, причини і лікування неприємних відчуттів
ЗМІСТ СТАТТІ:
- Болить поперек – причини
- Біль в попереку праворуч
- Біль в попереку зліва
- Біль в області попереку посередині
- Тягне біль в попереку
- Ниючий біль в попереку
- Гострий біль в попереку
- Болить поперек – що робити?
- Біль в попереку – препарати
- Біль в попереку – народні засоби
- Вправи при болях у попереку
Біль у попереку може бути різною, відрізнятися за походженням і доставляти різну кількість дискомфорту. Щоб розуміти, чи потрібно термінове лікування проблеми чи ні, слід хоча б приблизно визначити її походження. Для цього доведеться поспостерігати за собою.
Болить поперек – причини
З цим питанням – чому болить поперек – протягом життя доводиться стикатися практично кожній людині, а тому багатьом відомо, наскільки супротивної проблема може бути. Неприємні відчуття в більшості випадків бувають викликані механічними впливами або фізичними факторами і їх легко усунути. Інша справа – ті симптоми, що не дають спокою протягом тривалого періоду часу. В цьому випадку причину, по якій виникла біль в попереку, повинні визначати фахівці. На них же краще покласти і відповідальність за підбір лікувальних методів.
Біль в попереку праворуч
Це найпоширеніший різновид хворобливості. З’являється біль в попереку праворуч, як правило, з таких причин:
- поперековий спонділлез. Неприємні відчуття постійні, тягнуть. При діагнозі біль внизу спини праворуч концентрується. При згинанні тулуба вона може вщухати. У деяких пацієнтів через спондилеза з’являється кульгавість.
- Хребетна грижа в поперековому відділі. Виявляється гострим болем, яка може віддаватися в сідниці, задні частини стегнових м’язів, гомілки.
- Люмбоишиалгия. Сильний біль у нижній частині спини ближче до хребта може вказувати і на такий діагноз. Неприємні відчуття при цьому гострі настільки, що навіть сковуються руху.
- Розтягнення зв’язок і м’язів. Такий біль з’являється через деякий час після фізичних навантажень.
- травми хребта. Хворобливість з’являється відразу ж після удару або падіння і відрізняється різкістю.
- Остеохондроз поперекового відділу. Раптовий сильний біль в попереку з’являється при будь-якому незручному русі, кашлі, невдалому нахилі.
- сколіоз. Біль при цьому виникає в м’язах спини, схильних до надмірного навантаження.
Біль в попереку зліва
Пацієнтам, яких турбує біль внизу спини зліва, варто нарікати на одну з таких причин, як:
- вроджені аномалії хребта або крижів таза;
- запалення;
- дегенеративні процеси (на кшталт спондилеза або сакроилеита);
- неврології;
- ушкодження сідничних м’язів;
- хвороби нирок або кишечника;
- пухлини;
- функціональні розлади;
- порушення в роботі внутрішніх органів розташованих в тазовому відділі;
- інфекції;
- порушення метаболічного характеру;
- психогенні чинники.
Біль в області попереку посередині
Іноді хворобливість виникає і посередині. У більшості випадків такий біль в попереку причини має фізичні. Тобто, вона з’являється на тлі великих фізичних навантажень, при підйомі важких предметів – коли основний удар припадає на зв’язки. Біль посередині в попереку також часто виникає у людей зі сколіозом, а ще їй може передувати артрит хребта або зміщення суглобів.
Тягне біль в попереку
Один з найнеприємніших типів хворобливості, тому що він, як правило, турбує пацієнта постійно протягом довгого часового відрізку. Що може викликати такий симптом? Причини, за якими з’являється біль в попереку і віддає в ногу бувають наступними:
- остеохондроз;
- нижнедолевая пневмонія;
- міжхребцева грижа;
- нефрити, нефорпатіі, кольки та інші хвороби нирок і видільної системи;
- недуги травної системи;
- серцево-судинні хвороби;
- міозит м’язів попереку;
- онкології;
- паразитарні інвазії.
У жінок іноді болить поперек при вагітності. Відбувається це тому що матка тисне на розташовані поблизу структури. Крім того, під час цікавого положення збільшується навантаження на хребет. У невагітних же жінок хворобливість в області попереку буває пов’язана з гінекологічними патологіями: міомами, доброякісними утвореннями в матці, запаленнями яєчників, шийки матки, маткових труб.
Ниючий біль в попереку
Чинників, які б викликали таку біль в області попереку, теж багато. Найбільш очевидний – надмірне фізичне навантаження, особливо у людини, яка не може похвалитися відмінною спортивною підготовкою. Якщо причина неприємних відчуттів в перевантаженні, то з’являтися вони повинні тільки під час рухів. Будь-які інші симптоми при цьому відсутні, і особливе лікування не потрібно – хворобливість пройде сама собою, коли м’язи адаптуються і відпочинуть.
Якщо при місячних болить поперек так сильно, що неприємні відчуття віддають в нижні відділи кишечника, причиною стану може стати ендометріоз. У деяких представниць прекрасної статі хворобливістю в області спини проявляється запальний процес в яєчниках. Крім головного симптому, при цьому спостерігається і загальне погіршення самопочуття, іноді піднімається температура.
Серед інших можливих причин:
- хвороба Бехтерева;
- зміщення міжхребцевих дисків;
- пієлонефрит;
- панкреатит;
- остеопороз;
- застарілі травми;
- саркома Юінга;
- хондросаркома.
Гострий біль в попереку
Ще один вкрай неприємний тип хворобливості. Раптові простріли вибивають з колії і знижують працездатність. Гострі поперекові болі, як правило, з’являються після підняття тяжкості, невдалих різких рухів, травм, тривалого перебування в одноманітній позі. Крім того, викликати їх під силу таким факторам, як:
- міжхребцеві грижі;
- компресійні переломи (які з’являються на тлі травм або остеопорозу);
- ішіас;
- стеноз хребетного каналу;
- дисцит;
- спондилез;
- розтягнення зв’язок або м’язів;
- викривлення хребта.
Болить поперек – що робити?
Якщо болить низ живота і поперек протягом довгого часу, то з такими симптомами треба здатися фахівця. Раптові гострі простріли купірувати можна знеболюючим. Якщо ж приймати таблетки не хочеться, хворе місце рекомендується обмотати вовняною хусткою або поясом. Деяким пацієнтам, коли болить поперек, допомагає розслаблення м’язів спини. Для цього потрібно лягти на тверду поверхню і ноги зігнути в колінах.
Біль в попереку – препарати
До медикаментів пацієнти, як правило, звертаються, коли не можуть терпіти болю. Найпопулярніші і дієві засоби – нестероїдні протизапальні препарати і анальгетики:
- анальгін;
- парацетамол;
- ібупрофен;
- напроксен;
- індометацин.
Добре зарекомендували себе і міорелаксанти – препарати, які розслаблюють м’язи:
- Сірдалуд;
- баклофен;
- мидокалм;
- седуксен.
Ефективний результат покаже і мазь від болю в попереку:
- Найз;
- фіналгон;
- Капсикам;
- Апізатрон;
- Нурофен;
- никофлекс;
- Аналгос.
Біль в попереку – народні засоби
Нетпопорадиційна медицина виступає за те, щоб лікувати хворобливість в області попереку компресами. Найпопулярніші засоби – з настоїв ромашки, чебрецю, чорної бузини, звіробою. При сильному болі в попереку лікування може проводитися тертим хріном або редькою. Щоб ліки не пекло занадто сильно, цілющу масу можна змішувати зі сметаною.
Засіб від болю з картоплею і медом
- невелика сира картоплина – 1 шт .;
- хрін;
- мед – 1 ст. л.
Приготування і застосування
- Картоплину дрібно натерти.
- Змішати її з такою ж кількістю тертого хрону.
- Додати мед.
- Все добре і ретельно перемішати.
- Суміш товсто нанести на поперек, обгорнути хворе місце поліетиленом і вовняною хусткою.
- Через годину компрес можна зняти. Якщо біль не зникла, процедуру повторюють.
Вправи при болях у попереку
Від неприємних відчуттів – якщо вони при цьому не викликані проблемами внутрішнього характеру – допоможе позбутися зарядка. Кілька простих вправ буде легко запам’ятати і повторити, а щоб вони були максимально ефективними, проробляти їх бажано регулярно. Особливо це стосується людей, які ведуть сидячий спосіб життя, що працюють в офісі і не отримують потрібної кількості фізичних навантажень.
- Нога на коліно. Потрібно лежати на підлозі, піднявши зігнуті в колінах ноги. Одну стопу закладаємо на коліно, стегно іншої обхоплюємо руками. Голову і плечі при цьому від підлоги не відривати. М’язи повинні тягнутися.
- випади. Зробити випад однією ногою і спертися на руки. Верхні кінцівки при цьому повинні бути по один бік. Похитувати стегнами вперед, щоб розтягувалася передня частина стегон.
- Розтяжка рук і ніг. Потрібно лягти на спину і коліна підтягти до живота. Хапаємося за зовнішні сторони стоп і легко розводимо коліна в сторони, притягаючи їх до пахв. У такій позі знаходимося 30 – 40 секунд.